問熬夜有哪些危害

為你推薦

• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學》雜志發布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發病率和死亡率的關系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發現，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導致身體肥胖；熬夜還會導致記憶力下降，熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

  01:53
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 16625次

• 經常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學習，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機、工作加班等。經常熬夜對身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經常熬夜加班，精神上沒有得到及時的舒緩，如果不積極的調整，就會導致精神狀態變得越來越差，甚至可能產生焦慮癥或者抑郁；再一個是身體素質會變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會導致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會導致其他疾病，比如：感染、消化系統、心血管系統等疾病，如果是出現免疫力下降的情況，應及時服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能，對熬夜造成的身心損耗有一定的補益作用。盡管可以使用藥物調理，還是建議大家平時應盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12047次

• 男人熬夜有什么危害
  男人如果經常熬夜，會導致自身免疫力下降，引起內分泌系統紊亂，同時還可以引起內分泌性的勃起功能障礙，因為人體當中睪丸的功能可以受下丘腦垂體性腺軸的調節。當男人熬夜較多時，睪丸可以反饋于下丘腦和垂體，引起原發性或繼發性性腺功能減退，從而影響睪丸的功能，導致勃起障礙。另外，如果經常熬夜，會引起內分泌系統紊亂，同時也可以引起患者一系列生理功能的下降。另外，如果熬夜較重，服用催眠的藥物也可以抑制性欲。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-06 3456次

• 女生熬夜有什么危害？
  女生熬夜的話會影響很多方面的問題，可能會出現像頭暈、頭痛、惡心等一些癥狀，也可能會引起一些疾病，比如說像甲狀腺結節，乳腺增生、消化性潰瘍、膽囊息肉等，這些都是身心疾病和睡眠情緒有一定的關系。但是如果長時間熬夜也可以誘發癲癇、猝死等情況，除了疾病方面的問題，女生如果熬夜可能會影響生長發育、影響皮膚的彈脆，容易長青春痘、容易衰老等等，學齡期的女生熬夜可能會嚴重的影響學習，所以在生活中我們還是要盡量減少熬夜的習慣。
  語音時長 01:12”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-28 62293次

• 熬夜對身體有哪些危害
  病情分析：熬夜是一種非常有害的生活習慣，長期熬夜可以引起睡眠不足，導致大腦以及組織器官得不到充分的休息，從而引起抵抗力下降，工作學習效率下降，還會引起免疫力降低。長期熬夜可以引起血壓升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。意見建議：平常要養成良好的生活習慣，避免長期熬夜。要保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 10605次

• 男性熬夜會有哪些危害
  男性熬夜的危害包括：熬夜容易導致內分泌紊亂，容易加重臟器的負擔，尤其是腎臟，會導致人體的記憶力下降。頭痛，反應遲鈍，失眠等現象?？梢越档腿梭w免疫力，使體質虛弱，容易得許多疾病，對眼睛的傷害比較大，容易導致視力下降模糊，還有干眼癥的出現。還對男性的精子有損害，容易導致不育癥，還容易影響性功能障礙，如勃起功能障礙和早泄。
  趙士凱 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 7003次

• 熬夜的危害有哪些
  熬夜的危害通常有眼睛疲勞、大腦疲勞、內分泌紊亂等危害，患者應養成良好的作息習慣，避免熬夜。1、眼睛疲勞：眼睛通常是需要休息的，在熬夜的時候會長時間用眼，眼睛不能及時的放松和休息，通常會發生視疲勞，甚至導致患者出現眼睛疼痛的情況。2、大腦疲勞：長時間熬夜會導致睡眠不足，使大腦處于疲勞的狀態，還會引起腦
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 熬夜對身體有哪些危害
  熬夜對身體的危害一般有精神狀態不好、免疫力下降、臟器的代謝能力下降等。1、精神狀態不好：經常熬夜會導致睡眠不足，造成白天困倦、疲乏、精力不集中、工作效率下降等情況，同時可能還會導致記憶力受損。2、免疫力下降：長期熬夜會引起機體的內分泌紊亂和代謝異常，因此也會造成免疫力下降，是人體容易受到細菌或病毒等
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-17 0次