問腎精虛應該怎么調理

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• 腎精虧虛應怎么辦

  腎精虧虛可從兩個角度進行調理，比如飲食調理與藥物調理。首先是最容易做到的飲食調理，想要改善腎精虧虛，就要多吃一些補腎生精的食物，比如如牡蠣、牛肉、羊肉，還有雞蛋、鵪鶉蛋、韭菜、海參、核桃、鱸魚等；中醫認為黑色入腎，因此，改善腎精虧虛，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果畢竟有效，癥狀比較明顯的患者還是需要服用藥物來改善。藥物方面可以選擇常用的萬年青固精補腎丸，它的主要成分是熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善腎精虧虛的問題。除此之外，它還可用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦的患者。腎精虧虛的患者平日應規律自己的作息，避免過度勞累，可以進行適當運動，運動有助于自身身體素質、提高身體抵抗力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-04-25 4691次

• 腎精不足怎么調理?

  腎精不足一般指的腎精虧虛，可以使用藥物調理，還可以使用針灸、推拿等進行輔助調理。在藥物方面可以使用補腎精、固腎精的藥物進行調理，比較常見的有固精補腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經、溫腎補腎的中藥，以及山藥等可以補益脾臟的藥物，該藥能脾腎雙補，固養結合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對腎精不足的患者是很有幫助的。除此之外還可以使用針灸，可用毫針針刺或艾灸熏熨相關腧穴；也可以沿腎經循行進行推拿按摩，同時可配合膀胱經。腎精不足的患者在日常生活中還要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，清淡飲食，不進食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意節制，不要過于頻繁。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-29 5701次

• 腎陽虛應該怎么調理
  調理腎陽虛可以從改善生活方式以及服用溫補腎陽的藥物兩方面入手，日常生活中如果經常熬夜、過度勞累、飲食作息不規律，精神壓力過大、房事不節制等，可能會引起腎陽虛，要注意在這些方面進行調整。如果通過藥物來改善，建議補腎陽和生精同時進行，因為大部分腎虛都伴隨精虛，精是人體生命活動的原動力，所以，生精和補腎同樣重要，可以服用漢威四味生精口服液，四味生精口服液主要成分有鹿茸、人參、蜂王漿、和三七，具有溫補腎陽和補虛生精的雙重功效，能有效改善患者因腎陽虛和精虛引起的性功能減退、無力感、精力不足、體虛無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷等問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:26”
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-03-18 5001次

• 腎陽虛應該要怎么調理
  腎陽虛的患者在調理的時候可以從以下幾個方面進行：第一，飲食上少吃寒涼生冷的食物，可以多吃一些溫熱的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等。第二，在生活作息上一定要早睡早起，不熬夜。第三，進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以促進全身的血液循環，改善體質。第四，選擇中醫艾灸的方法來溫補腎陽，常選擇腎俞穴、命門穴、氣海穴、關元穴來調理。第五，情況嚴重的患者可以選擇一些溫補腎陽的中成藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-09-04 2130次

• 腎精虛應該吃什么
  病情分析：腎精虛患者在飲食上應該多吃富含蛋白質、維生素、鋅、硒的藥膳，多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等或吃一些補精的食物，比如牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補腎益精的中成藥調理效果也是不錯的。藥物方面，也可以選擇服用些具有溫補脾腎作用的中成藥，同時省去傳統草藥調劑煎服的麻煩，如固精補腎丸，藥物成分經提純，補益效率高，丸劑口服，攜帶很方便。意見建議：腎精虛也就是腎精不足，對于腎精不足的患者，日常中需要注意調節生活，不要熬夜，多飲水，促進新陳代謝，避免勞累。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2022-04-27 1404次

• 腎陰虛應該怎么調理
  病情分析：有很多原因常見的，過度焦慮和緊張，工作壓力，睡眠不好。意見建議：腎陰虛的問題可以選擇中藥類的六味地黃丸、金貴腎氣丸、腎寶片。建議食療和藥物同時進行可以食療補一些黑芝麻黑豆黑米核桃。生蠔海參蝦羊腰子等補腎食物，多運動保持心情愉快。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-03 1702次

• 腎氣虛應該如何調理
  腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽氣，影響陰陽的平衡，平時規律作息，避免勞累，養成良好的生活習慣，飲食有度，起居有節，適當控制房事的頻率。可以養成睡前泡腳的習慣。在日常調理的同時可以結合用藥調理，療程治療效果會更好。中醫講腎固藏精氣，脾轉化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養腎精，
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-04-12 528次

• 腎陰虛應該怎么調理
  腎陰虛是腎虛的一種類型，是指患者腎臟陰液不足，多半是由于久病耗傷，或房勞過度等多種原因所導致的。通常情況下，對于腎陰虛患者的調理方法有很多，首先就是藥物方面，患者可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等，來進行調理。另外，患者也可能通過按摩、針灸等理療的方法，來改善病情，并且患者在平時的生活中也要注意
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-12-10 27837次