問(wèn)腿酸沒(méi)辦法睡覺(jué)怎么辦

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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17859次

• 寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦

  寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點(diǎn)的，但是不會(huì)存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因?yàn)楸亲佣拢麜?huì)出現(xiàn)呼吸音加重，會(huì)出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長(zhǎng)大以后，在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中間，由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現(xiàn)了打鼾。如果是因?yàn)楦忻耙鸬拇蝼麜r(shí)間持續(xù)會(huì)短，隨著感冒的恢復(fù)，然后他就會(huì)出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月以上，沒(méi)有減輕而反倒會(huì)越來(lái)越加重，甚至出現(xiàn)了打鼾的過(guò)程中間，出現(xiàn)不喘氣的情況，這時(shí)候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個(gè)地方出現(xiàn)了狹窄，需不需要進(jìn)一步地治療。

  

  01:37
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4372次

• 腿酸沒(méi)辦法睡覺(jué)怎么辦
  下面為大家講解幾個(gè)緩解肌肉酸痛的方法：首先，可以用通經(jīng)活絡(luò)水泡腳，也可以用熱毛巾敷敷小腿，兩三天后疼痛或酸痛感就會(huì)明顯的減輕，用熱毛巾在肌肉酸痛的部位進(jìn)行熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。建議水溫在三十度到四十度最為宜，熱敷的過(guò)程最好伴有伸展運(yùn)動(dòng)，這樣可以使肌肉酸痛使加快消失，恢復(fù)正常。第二，休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進(jìn)血液的循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排出，并能消除肌肉酸痛部位營(yíng)養(yǎng)的供給與修復(fù)，使其恢復(fù)正常。所以運(yùn)動(dòng)之后要多休息，緩解疲勞。第三，也可以配合按摩，針灸等等來(lái)減緩癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 5619次

• 重癥哮喘沒(méi)辦法了嗎
  根據(jù)全球和我國(guó)哮喘防治指南提供的資料，經(jīng)長(zhǎng)期規(guī)范化治療管理80%以上的患者可以達(dá)到哮喘的臨床控制。應(yīng)確定并減少危險(xiǎn)因素接觸，部分患者能找到引起哮喘發(fā)作的病原或其他非特異刺激性因素，使患者脫離并長(zhǎng)期避免接觸這些危險(xiǎn)因素，是防治哮喘最有效的方法。哮喘治療藥物分為控制性藥物和緩解性藥物，前者只需要長(zhǎng)期使用的藥物主要用于治療氣道慢性炎癥哮喘維持，臨床控制這類(lèi)藥物稱為抗炎藥。后者指按需使用的藥物通過(guò)迅速解除支氣管痙攣從而緩解哮喘癥狀，此類(lèi)藥物成為解痙平喘藥物。糖皮質(zhì)激素是目前控制哮喘最有效的藥物激素，通過(guò)作用于氣道炎癥形成過(guò)程中諸多環(huán)節(jié)起到抗炎作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 1343次

• 甲狀腺炎沒(méi)辦法根治嗎
  病情分析：甲狀腺炎有辦法根治，但不是所有類(lèi)型都能根治，具體要看患者病情。具體的治療方法需要根據(jù)病史、臨床癥狀、甲狀腺腫大等體征，結(jié)合實(shí)驗(yàn)室血清甲狀腺激素水平、甲狀腺攝碘率、甲狀腺自身抗體等檢查結(jié)果來(lái)制定。意見(jiàn)建議：建議定期復(fù)查甲狀腺功能，不要過(guò)于勞累及精神緊張，合理安排三餐飲食，少吃辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，多吃新鮮水果和蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-01 702次

• 膽囊結(jié)石就真的沒(méi)辦法嗎？
  病情分析：在臨床上膽囊結(jié)石不是真的沒(méi)辦法治療的，如果病人進(jìn)行一些積極樂(lè)觀的治療后預(yù)后是非常好的，可以通過(guò)體外碎石的方法或者手術(shù)切除膽囊來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議術(shù)后的飲食衛(wèi)生一定要注意，要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如火龍果，橙子，菠菜，胡蘿卜，西紅柿等。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-20 1802次

• 腦梗塞沒(méi)辦法說(shuō)話
  腦梗塞和腦出血都會(huì)損傷腦組織，也可以影響到后組顱神經(jīng)，這就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)言語(yǔ)不清的癥狀。這跟手術(shù)本身沒(méi)有關(guān)系，主要是因?yàn)槟X梗塞和腦出血，對(duì)于腦組織和神經(jīng)的損傷引起，也是常見(jiàn)的癥狀。這種情況首先用消腫脫水藥物來(lái)降低顱內(nèi)壓力和改善腦循環(huán)，另外可以用營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，對(duì)于恢復(fù)也有幫助。平時(shí)要多幫助進(jìn)行鍛煉，可
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 91次

• 鼻炎沒(méi)辦法根治嗎
  鼻炎并非無(wú)法根治，但治療過(guò)程需綜合施策，患者配合度至關(guān)重要要明確鼻炎的類(lèi)型和病因，鼻炎分為急性、慢性和過(guò)敏性鼻炎等多種，每種類(lèi)型的治療方案不盡相同，例如急性鼻炎多由病毒感染引起，可通過(guò)抗病毒藥物如奧司他韋等進(jìn)行治療；而慢性鼻炎則可能需要長(zhǎng)期
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-03-23 0次