問為什么越運動體重越重

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• 蓮子為什么越吃越上火

  蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經，蓮子有補脾止瀉，補腎澀精，養心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強心，蓮子心有很強的強心作用，能夠擴張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達到清熱降火的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 7365次

• 狐臭為什么越來越嚴重

  最近有不少網友都在留言，說自己的狐臭越來越嚴重了，那這是怎么回事呢？我們一起來看一下吧。狐臭越來越嚴重首先跟遺傳是有一定關系的。如果存在遺傳因素，年齡達到青春期后，內分泌旺盛，人體內的頂泌腺受內分泌腺的影響，多在青春期后發病，導致狐臭加重；其次跟作息、飲食有關，比如經常愛吃生的大蒜、生的大蔥、洋蔥等刺激性食物的人，經常熬夜、房事不節制、情緒不穩定的人也是容易得狐臭的；再次跟生理周期是有關的，比如上面提到的青春期，以及女性的懷孕期、月經期等等，都會受到激素的影響，使內分泌紊亂，進而出現狐臭、汗臭、腳臭等癥狀。狐臭很是苦惱，但狐臭并不可怕，積極用藥是可以治療的，比如臨床常用的烏洛托品溶液這個藥，是一種otc非處方藥，更方便，用藥間隔時間長，不用經常噴，省時省力，不受洗澡、游泳、運動出汗的影響。狐臭嚴重的患者可以遵醫囑選擇使用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫上生或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言哦。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2021-05-24 58524次

• 為什么越運動體重越重
  越運動體重越重說明方法不對，我們為了健身的時候是會大量的飲食，然后進行積極的體育鍛煉，這種情況可以出現肌肉的增加，導致體重的增加。如果為了減肥繼續運動，除了繼續運動之外，一定要配合控制飲食，包括控制每天飲食的總量，控制每天攝入的能量的總體的水平。同時要積極的控制和調整飲食的結構，限制動物內臟、動物油脂的攝入，要控制高熱量食物的攝入。要適當的吃蛋白質和豐富的維生素，目的就是要讓每天攝入的能量小于每天消耗的能量，這樣我們身體就會消耗之前堆積的脂肪，對于脂肪肝、高血脂的病人具有治療價值，在消耗脂肪的過程中，可能部分人群會導致肌肉的增加，這種情況也不必過度的緊張。
  語音時長 01:19”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-09-11 17820次

• 寶寶出生體重越重越好嗎
  寶寶出生體重不是越重越好。正常足月新生兒體重在2500克到4千克之間，大于4000克稱為巨大兒，小于2500克稱為低出生體重兒。巨大兒也是屬于高危兒里面的一種情況，巨大兒在出生時容易出現產傷，引起頭顱出血、新生兒窒息等。以后也容易發生肥胖，、尿病等疾病，因此不是越重越好，在正常范圍內才是最好的。
  語音時長 01:12”
  戴貞照 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2021-03-14 4203次

• 為什么越運動體重越重
  病情分析：越運動體重越重，這種情況是非常常見的。出現這種情況，主要是由于平常不注意控制飲食，運動以后由于患者胃腸道蠕動增快，消化吸收功能增強。如果不注意適當的控制飲食，攝入過多的碳水化合物以及脂肪，可以引起體重增加。意見建議：如果體重比較重，身體出現肥胖的情況，需要適當的控制飲食，減少熱量的攝入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，這樣有助于控制體重。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-06-23 6905次

• 運動減肥為何越減越重
  病情分析：運動減肥是減重的有效手段，但是有的患者僅僅通過運動，體重反而沒有下降，甚至體重還增加，這主要是因為沒有嚴格控制飲食導致的。意見建議：因此建議在控制飲食的基礎上，然后采取適當的運動，使消耗的熱量超過攝入的熱量，這樣才能達到減重的目的，如果控制飲食和運動，仍然無法減重，就需要排除一些繼發疾病導致的肥胖。
  陳斌 副主任醫師淮南市第一人民醫院

  2020-06-11 3704次

• 為什么越運動體重越重
  越運動體重越重說明方法不對，我們為了健身的時候是會大量的飲食，然后進行積極的體育鍛煉，這種情況可以出現肌肉的增加，導致體重的增加。如果為了減肥繼續運動，除了繼續運動之外，一定要配合控制飲食，包括控制每天飲食的總量，控制每天攝入的能量的總體的水平。同時要積極的控制和調整飲食的結構，限制動物內臟、動物油
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1114次

• 為什么越運動體重越重
  許多人追求健康生活和美好身材，會選擇運動作為減重的方式。然而，有時卻出現越運動體重越重的情況，這究竟是何原因呢？運動后體重增加并非意味著減肥失敗，而可能是肌肉量增加。運動，特別是力量訓練，會促進肌肉生長，而肌肉的密度大于脂肪，因此體重可能上
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次