問掉頭發要吃什么食物

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• 為什么總是掉頭發

  頭發生長是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質細胞決定的，凡是能影響、干擾毛母質細胞功能的因素都可以誘發脫發，常見的因素有以下幾種：第一、內分泌因素，比如雄激素，如果體內雄激素過高，會引起毛囊萎縮、微小化，從而引起脫發；第二、神經免疫因素，如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火，通過神經免疫調解影響毛母質細胞功能，進而引起脫發。第三、營養素的缺乏，患者出現貧血、節食減肥或者其他的消化系統的疾病，造成維生素或者其他營養元素缺乏，毛母質細胞功能就會受到影響，也會引起脫發。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 6198次

• 掉頭發是什么原因

  首先我們把脫發分為生理性脫發和病理性脫發兩大類。頭發跟我們人一樣是有生命的，它有個新陳代謝，我們的頭發有生長期，休止期和退行期。我們正常人的頭發就是處于這些三個時期的一個動態的循環，不停地往復。每天有一定量的毛發生長，也有一定量的毛發脫落。一般來說我們正常成年人每天脫落頭發不超過70到100根，都屬于正常的生理范圍，是一種正常的人的新陳代謝。但有的時候可能加上一些干燥的季節，脫發會增多，或者說由于一段時間洗護不當也會造成掉發的增多，主要是短期的。我們的頭發還會繼續生長，你的頭發看不到這種稀疏，那都是一個正常的生理性脫發，不用擔心。但是有些人他脫得并不多，每天二三十根，也在正常范圍之內，但是他的頭發逐漸地稀疏了，那這就是病理性脫發了。最常見的病理性頭發就是雄激素性脫發，它占所有的病理性脫發大約95%以上。其次就是斑禿，我們俗稱鬼剃頭。那么還有就是休止性脫發、產后脫發，還有一些藥物可以引起脫發等等。具體的掉發的原因，要根據你的這種情況，脫發的程度，還有你現在的毛發的稀疏狀況，必要的時候需要我們醫生做一些相關的檢查，像皮膚鏡檢查，看一下毛囊頭皮是否正常，多種情況去考慮。那么還有一些脫發是不可逆的、瘢痕性的，像紅斑狼瘡引起的脫發，硬皮病，發生在頭皮引起的脫發等等。所以具體的掉發是什么原因，一定要找專業醫生，具體的分析以后，再針對性的進行指導。

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-02-13 198691次

• 掉頭發吃什么好
  掉頭發食療是指通過食療的方法來治療脫發的一個方法。脫發食療并不是適合每一個人的，因此在進行之前一定要去咨詢自己的主治醫師，讓醫師根據自己的病情來分析應該采取哪一種治療的方法。掉頭發的原因是比較多的，一是血熱偏盛，耗陰傷血，陰血不能滋養毛皮；二是脾胃濕熱，加上肥甘過厚，傷胃損脾頭發而出現粘膩而脫落。有益生長頭發的食物包括：一、宜補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物，比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 37777次

• 化療掉頭發還是放療掉頭發
  相對放療更容易掉頭發，化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一，都會產生相應的不良反應。放療常常導致放射性肺炎，放射性腸炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制。化療比較常見的不良反應主要有胃腸道反應，骨髓抑制，肝腎功能損傷，過敏，靜脈炎。在治療期間要注意評估是否有不良反應的出現，以及不良反應的程度，早期發現，早期處理，避免產生嚴重的不良反應，有可能影響患者的生活質量，甚至有可能危及患者的生命。
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  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2021-01-26 6152次

• 防止掉頭發的食物
  病情分析：有一些食物可能會起到一定的預防掉發的作用，主要包括黑芝麻、黑豆、蘋果、核桃等，但這些食物療效并不是特別確切，所以建議患有掉頭發的患者并不能單純依靠這些食物進行治療。意見建議：若患者掉發比較嚴重，應該積極就診查明病因。若患者為真菌感染或脂溢性皮炎等相關病理性原因引起，可在醫生指導下積極規范治療。若患者為生理性原因而引起，應改變相應的不良生活習慣等。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-03-19 801次

• 吃什么不掉頭發
  病情分析：掉頭發可以多吃黑豆、黑芝麻、玉米等，或者含鐵量高的食物，比如帶魚、菠菜、香蕉、胡蘿卜、蝦、馬鈴薯等，還可以多吃新鮮的芹菜、香菜、西蘭花等，多喝新鮮的果汁，建議到正規醫院皮膚科檢查就診。意見建議：建議忌口辛辣油炸刺激類食物，少熬夜，堅持作息規律，適當運動提高抵抗力。平時注意頭部衛生，沖洗干凈頭皮，避免殘留洗發水。綁頭發不要太緊，晚上覺的時候不要綁頭發，讓頭皮放松。
  賀鏡宇 副主任醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2020-10-06 5004次

• 掉頭發吃什么食物好
  掉頭發一般可以吃瘦肉、蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等食物比較好，吃的時候需要控制好攝入量。1、瘦肉：是一種高蛋白食物，能夠為身體提供充足的蛋白質，這種物質在身體中起著比較重要的作用，可以輔助增強體質。2、蘋果：是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素C、維生素E，能夠使體內的維生素更加充足，使毛囊功能增強
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次

• 掉頭發要吃什么東西才能調養
  掉頭發也就是脫發，分為腎虛脫發及血虛脫發，要根據病因及嚴重程度決定食物藥物調養。腎虛脫發：腎虛導致的脫發，可能還會表現為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴重，脫發還不是很多，可以平時多吃點黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發生發的功效，又沒什么副作
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-20 1669次