問有氧運動減肥效果怎么樣

為你推薦

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經(jīng)做過很多的病例，其中左心的射血分數(shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 102293次

• 艾麗奧利司他減肥效果怎么樣

  奧利司他能抑制脂肪的吸收，本質(zhì)上是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，它作為幫助控制體重的藥物，的減肥效果還是比較不錯的，減重的核心原則應(yīng)該是調(diào)整生活方式，其中包括調(diào)整飲食，增加體育鍛煉和相關(guān)行為療法。減肥，需要長期控制能量的攝入和輸出，加強運動鍛煉和體力活動，改變靜坐乏動的生活方式，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物治療。肥胖不僅影響我們的外形，過度的肥胖還會對身體健康產(chǎn)生威脅，容易導(dǎo)致心臟病，高血壓等疾病發(fā)生。這時需要通過藥物加飲食的方法減肥，服用一些安全有效的減肥藥物來幫助治療肥胖。奧利司他是一種作用于胃腸道的脂肪酶抑制劑，主要抑制胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:19
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 16500次

• 有氧操減肥效果怎么樣
  有氧操減肥的效果也是非常不錯的，想減肥的人群可以通過有氧減肥操的方式來進行減肥，這樣可以燃燒脂肪，控制體重。除此之外，通過這種方式鍛煉身體，還能增強體質(zhì)，提高人體的免疫力。另外，想減肥的人還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，以及一些富含膳食纖維的粗糧，因為這些食物所含的熱量比較低，適量的吃一些這樣的食物有助于控制體重。
  語音時長 01:08”
  劉金平 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-20 3445次

• 酵素減肥效果怎么樣
  酵素減肥效果還是比較良好的，酵素是一種酶，酶的本身它就是蛋白質(zhì)，一切生命都離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個非常重要的功能就是促進新陳代謝。那么如果人體缺乏酵素，新陳代謝就會出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖。酵素減肥的原理：酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝增加，直接提高了體內(nèi)的新陳代謝機能，令易肥胖的體質(zhì)慢慢改善成易瘦的體質(zhì)，血液循環(huán)也得到了刺激，活膚養(yǎng)顏。同時酵素轉(zhuǎn)化脂肪的能力將老舊廢物與活性的羊趕出體外，減少了毒素的形成，腸毒清酵素還可以專門清理腸褶皺當中的毒素，提高新陳代謝，而促進減肥的效果，酵素還能使體內(nèi)機能正常運轉(zhuǎn)的同時，利用多余的能量消除疲勞，讓你更有體力去進行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 3067次

• 減肥產(chǎn)品減肥效果怎么樣
  減肥的效果建議還是因人而異的，而且也不建議盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，因為畢竟這些產(chǎn)品中會添加一些物質(zhì)，對人體來說是不利的，而且會造成一些傷害，甚至?xí)斐煞磸椀那闆r。減肥需要控制住自己的嘴，堅持進行體育鍛煉，多方面的因素堅持進行。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-12 1802次

• 針灸減肥效果怎么樣
  病情分析：針灸減肥的效果比較好。針灸減肥在臨床中比較常見，在眾多的減肥方式中針灸減肥比較有效，而且相對安全。通過對穴位的刺激，可以提高人的基礎(chǔ)代謝率，從而促進脂肪的分解，可以改善人體脂質(zhì)代謝水平，從而達到減肥的效果。意見建議：針灸減肥時一定要注意針灸的頻率，建議兩天一次比較好，針灸的時間以半小時為宜，針灸后還要注意局部的衛(wèi)生，以免沾水感染。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-11-23 1001次

• 有氧操減肥效果怎么樣
  有氧操減肥的效果也是非常不錯的，想減肥的人群可以通過有氧減肥操的方式來進行減肥，這樣可以燃燒脂肪，控制體重。除此之外，通過這種方式鍛煉身體，還能增強體質(zhì)，提高人體的免疫力。另外，想減肥的人還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 275次

• 有氧操減肥效果怎么樣
  有氧操的減肥效果非常好。有氧操強度相對較小，體內(nèi)各器官的負荷相對也小，持續(xù)的時間較長，相對來講更加安全，也不易產(chǎn)生肌肉酸痛和疲勞。通過有氧操結(jié)合無氧運動，能夠很好地提高脂肪燃燒的效率，同時還能鍛煉肌肉，塑造身體曲線，還能避免減肥反彈的問題。采用有氧操減肥，建議先做十幾分鐘的無氧運動消耗體內(nèi)糖分，增強
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次