問(wèn)一緊張手就發(fā)抖怎么辦

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• 一餓就心慌手發(fā)抖是怎么回事

  人在饑餓的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心慌、手發(fā)抖，就需要注意以下幾個(gè)原因：一是看是不是生理性的原因，這種心慌、手抖基本上是在饑餓、情緒緊張的時(shí)候出現(xiàn)，有時(shí)候還會(huì)伴著全身的無(wú)力、冒虛汗的癥狀，有輕有重，隨時(shí)間的延長(zhǎng)可以自行緩解。再有就是比較常見的低血糖引起的自主神經(jīng)的反應(yīng)，因?yàn)榈脱前l(fā)生以后，體內(nèi)的升血糖激素就會(huì)分泌，會(huì)感到心慌、手抖、出汗，特別強(qiáng)的饑餓感，都是低血糖的表現(xiàn)。這時(shí)可以通過(guò)盡快吃一些食物來(lái)緩解，可以吃點(diǎn)糖、巧克力或者面包、餅干等等，這些容易吸收，能夠迅速的提升血糖。低血糖緩解以后，心慌、手抖就可以隨之緩解。還有一種引起心慌、手抖的情況就是甲亢，甲亢的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)特別強(qiáng)的心慌、手抖，另外饑餓感很強(qiáng)，經(jīng)常感到饑餓，而且人還很瘦，就需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查來(lái)除外。

  

  01:44
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 5868次

• 每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡(jiǎn)單的辦法就是要學(xué)會(huì)深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會(huì)空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動(dòng)作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來(lái)。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 8965次

• 一緊張手就發(fā)抖怎么辦
  第一點(diǎn)，對(duì)于這種情況，進(jìn)行心理方面的干預(yù)是比較有必要的，患者平時(shí)保持放松的心情，穩(wěn)定的心境，保證充足的睡眠，多參加戶外運(yùn)動(dòng)都是有一定的作用的。第二點(diǎn)，要注意多加練習(xí)，平時(shí)多和別人溝通交流，多參加上臺(tái)發(fā)言等方面的項(xiàng)目，對(duì)于緩解這種情況也有一定的效果。第三點(diǎn)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)姆每菇箲]以及鎮(zhèn)靜類藥物，但是不要長(zhǎng)期服用，以免導(dǎo)致藥物的不良反應(yīng)。緊張的時(shí)候出現(xiàn)手抖是一種比較正常的生理現(xiàn)象，與交感神經(jīng)興奮有關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-18 1740次

• 一緊張就發(fā)抖是怎么回事
  可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動(dòng)，劇烈的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫(yī)學(xué)上是震顫，手隨意的顫動(dòng)常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖，這種手抖在睡覺時(shí)可消失。運(yùn)動(dòng)性手抖是指在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖，運(yùn)動(dòng)接近目標(biāo)時(shí)抖動(dòng)加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗(yàn)，要病人伸直前臂。再用食指指自己的鼻尖，食指尖越接近鼻子手的抖動(dòng)就越明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 38182次

• 一緊張就發(fā)抖怎么回事
  一緊張渾身就會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖，這與神經(jīng)情緒有關(guān)，有的人在情緒激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)短暫性缺血現(xiàn)象，就會(huì)引起發(fā)抖，建議放松心情，不要過(guò)于緊張，也可以到精神心理科進(jìn)行咨詢，如果平時(shí)沒有什么癥狀，一般多見于精神緊張導(dǎo)致。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 5203次

• 為什么一緊張手就抖
  緊張時(shí)手抖純粹是心理原因所致。它是社交障礙的一種表現(xiàn)。但是在心理上，對(duì)待這種現(xiàn)象的對(duì)策應(yīng)該是一樣的。手抖醫(yī)學(xué)上稱為震顫。是指身體的一部分或全部，表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的震顫。臨床上分為:靜止性震顫及震動(dòng)性震顫等。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 5101次

• 一緊張就發(fā)抖是怎么回事
  可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動(dòng)，劇烈的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫(yī)學(xué)上是震顫，手隨意的顫動(dòng)常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 88次

• 一緊張焦慮就摳手
  一緊張焦慮就摳手，可能是自身習(xí)慣，也可能焦慮癥導(dǎo)致的。1、自身習(xí)慣：如果出現(xiàn)一緊張焦慮就摳手的情況，可能不是病理情況，只是單純的一種自身習(xí)慣而已，也不需要進(jìn)行特殊治療，一般不會(huì)引起危害。2、焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙，其病因主要涉及遺傳因素、神經(jīng)生物因素等。焦慮癥的典型表現(xiàn)就
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-18 1528次