問女人免疫力差吃什么好

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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 83919次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77695次

• 女人免疫力差吃什么好
  女人免疫力差的情況下這個可能是由于每個月由月經量的丟失，所以女性至關重要的一種營養成分就是蛋白質，可以適當的補充一些富含優質蛋白質的食物，比如適當的吃一些肉類，蛋類，奶類，還有一些豆制品等都是可以的，其中肉類也包含一些水產品，像魚蝦，海鮮等都是可以的。另外，也可以適當的吃一些各種動物的肉，比如像一些雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉等都是可以的，而蛋，奶對于女性來說也是至關重要的，注意做到飲食多樣化，營養全面均衡，另外，還應該注意大豆類的制品由于含有一些豐富的類雌激素的作用，所以對于女性來說是最為重要的，除了優質蛋白質之外，新鮮的蔬菜水果也是女性的必須食物，只有將葷素進行搭配之后才是一個促進免疫力的最佳組合，同時晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-12 7927次

• 小孩免疫力差吃什么
  （1）可以吃牛初乳，牛初乳中免疫活性成分的含量很高，出色的維持機體的免疫功能效果，增強人體的免疫功能，此外牛初乳十分適合嬰幼兒攝入。（2）膠原蛋白膠原蛋白中，含有人體所需的元素，當人體被有害病毒和細菌等物質的侵害時，免疫球蛋白便會和膠原蛋白相互融合，就會使人體免疫力增強。（3）維生素，營養攝入不均衡，導致缺乏維生素，會使孩子營養不良抵抗力下降，特別是維生素c對于人體的抗應激能力和免疫力，具有很明顯的增強作用，日常生活中蔬菜水果中的維生素c含量是很高的，如橙子、西紅柿、菠菜等。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 7034次

• 免疫力差吃什么
  免疫力差的人建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果飲食要豐富一些，避免進食過于單一的食物，平時要適當的增加體育鍛煉，來提高自身的免疫力，可以適當的喝一些牛奶牛奶營養比較豐富，對于免疫力差的人有著很好的提高免疫力的效果。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 4102次

• 小孩免疫力差吃什么
  1.多吃含鈣豐富的食物，比如豆漿、骨頭湯、海鮮等。2.多吃富含蛋白質的食物，諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。3.多吃滋補品像紅棗、桂圓和香菇等菇類都是具有很強滋補性的食物。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-28 1902次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女人免疫力差一般可以吃瘦肉、雞蛋、蘋果、匹多莫德口服液、轉移因子口服溶液等食物和藥物能提高免疫力。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富的優質蛋白，同時還含有多種微量元素、維生素等人體必需的營養物質。當女人出現免疫力差的情況后，飲食方面適當的吃一些瘦肉，可以輔助提高免疫力。2、
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-30 0次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女性常常因為工作、家庭等多重壓力而面臨免疫力下降的困擾。免疫力低下不僅容易導致感冒、疲勞等小病不斷，當女人出現免疫力差的情況時，可以吃什么提高免疫力呢？我們一起來深入探討一下這個問題。1、食物：女人平時要注意飲食均衡，不要挑食偏食，要增加優質蛋白攝入，可以適量吃雞蛋、魚肉、奶酪等，還要注意維生素的攝
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-18 0次