問吃桃子有什么好處

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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 30422次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29401次

• 吃蒜有什么好處
  大蒜在我們生活中是一種常見的食材，吃大蒜可以起到很好的防癌的作用，因為大蒜中的一些有益的成分可以抑制癌細胞的生長，對癌細胞有抗御的作用。同時生吃大蒜可以起到殺菌的作用。但是因為生吃大蒜對腸胃有一定的刺激作用，所以每天生吃大蒜不宜超過3瓣。同時某一些類型的疾病也不宜生吃大蒜，比如說：有眼疾、重病、肝病以及腹瀉的人群，不能生吃大蒜。所以在日常生活中，要適當的食用大蒜來起到保健抗癌的作用。
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  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-02 13943次

• 吃阿膠有什么好處
  首先阿膠具有補氣養血，滋陰潤燥的效果，對于女性來說還有一定的美容養顏的功效，阿膠能夠起到補血養氣的作用。對于一些貧血的患者來說，特別是由于氣血虧虛所導致的貧血患者適當的吃阿膠能夠起到比較好的治療效果。另外，阿膠本身還有滋陰潤燥的效果，對于一些月經不調的女性來說，吃阿膠也能夠起到調節的作用，但是阿膠的具體使用應當在醫生的指導下進行。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-05-19 1732次

• 吃提子有什么好處
  提子是一類比較常見的水果，味道甜美并且富含有維生素C和水分，吃提子有很多的好處，能夠增白皮膚并且延緩衰老，增加皮膚彈性。另外，吃提子還能夠預防心腦血管疾病，防治貧血等疾病，在臨床上受到廣大患者群眾的喜愛，但是對于糖尿病的患者來說并不適合吃提子。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-16 4106次

• 吃山楂有什么好處
  山楂的主要功效是消食化積，活血散瘀。主要用于食滯不化，肉積不消，脘腹脹瞞，腹痛泄瀉等證；用于產后瘀阻腹痛、惡露不盡，以及疝氣偏墜脹痛等證?，F代用于治療高血壓、冠心病、高脂血癥等。吃山楂對以上病癥均有療效。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-23 4102次

• 吃桃子有什么好處
  吃桃子的好處一般有緩解疲勞、促進代謝、增加食欲、補充營養、提高免疫力等，如果吃桃子后身體出現不適，需要立即就醫。1、緩解疲勞：桃子中含有一定的糖分，可以為身體提供能量，還可以緩解身體疲勞。2、促進代謝：其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠增加排便次數，可以促進身體中的代謝廢物排出。3、增加食欲：由
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 減肥吃桃子有什么好處
  減肥吃桃子的好處有補充營養、增加飽腹感、促進消化、預防便秘、補充糖分等。但是吃的時候應控制好量。1、補充營養：桃子是日常生活中比較常見的一種水果，其中富含果膠、果糖、維生素、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物等多種營養成分，減肥的人群適當的吃，能夠為機體補充所需的營養。2、增加飽腹感：由于桃子中含有豐富的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-16 0次