問跳繩對(duì)身體有什么好處

為你推薦

• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，是個(gè)非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對(duì)于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對(duì)于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對(duì)關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個(gè)綜合的治療，跳繩僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，一定要根據(jù)我們個(gè)體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來增加活動(dòng)量。

  

  01:22
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19434次

• 甘油對(duì)皮膚有什么好處

  甘油對(duì)皮膚有三個(gè)好處：①甘油對(duì)皮膚有滋潤保濕的好處，它很適合干性皮膚的人使用，讓皮膚長時(shí)間的保持水潤的狀態(tài)。②甘油對(duì)皮膚有防護(hù)的好處，冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上甘油，就可以為皮膚起到防護(hù)的作用。③甘油對(duì)皮膚有防凍裂的好處，冬季使用甘油還有一個(gè)好處，就是防止皮膚凍裂，冬季手腳容易長凍瘡的人，天氣轉(zhuǎn)涼以后，每天堅(jiān)持使用甘油，就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

  

  01:28
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-25 69808次

• 跳繩對(duì)肩周炎有好處嗎
  首先可以肯定的說，跳繩這種鍛煉對(duì)于肩關(guān)節(jié)是有一定的幫助。因?yàn)樵谔K的這個(gè)過程中，肩關(guān)節(jié)有大范圍的活動(dòng)，同時(shí)因?yàn)樾枰媳蹘?dòng)跳繩，這個(gè)過程就會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌肉產(chǎn)生鍛煉，通過這兩方面的影響就有利于肩周炎的恢復(fù)。但是需要指出的是，跳繩對(duì)于肩周炎的患者雖然有幫助，但是不及其他的鍛煉方式幫助要大，這是因?yàn)樵谔K的過程中，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是相對(duì)較小。針對(duì)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的患者，這種活動(dòng)范圍還不足夠，建議患者練習(xí)爬墻。這里的爬墻并不是真的指的患者自身去爬墻，而是指的患者面向墻壁，使用手指在墻上，讓上肢不斷地向上升、向上夠，通過這樣的方式逐步的增加活動(dòng)度。
  語音時(shí)長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 7353次

• 跳繩對(duì)痔瘡有好處嗎
  跳繩對(duì)于痔瘡是有好處的，因?yàn)樘K可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。另外，跳繩還可以改善全身的血液循環(huán)，對(duì)于痔瘡癥狀的改善明顯有幫助。除此之外，跳繩還可以加速會(huì)陰部的肌肉收縮，對(duì)于痔瘡癥狀的改善也有明顯好處，所以說跳繩對(duì)于痔瘡的恢復(fù)是有幫助的。除了跳繩以外，還有很多運(yùn)動(dòng)對(duì)于痔瘡有好處，比如說快走，比如說慢跑以及深蹲，騎自行車，打太極拳等等，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)都有幫助。當(dāng)然，還有很多注意事項(xiàng)，比如說避免辛辣，刺激飲食，避免飲酒，避免長時(shí)間蹲坐或者站立等等。
  語音時(shí)長 01:19”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-19 6143次

• 針灸對(duì)身體有什么好處
  病情分析：針灸對(duì)身體的好處，不僅可以有效的起到預(yù)防疾病的作用，如果患有某種疾病通過針灸治療，可以有效的緩解癥狀，幫助病人恢復(fù)。這是一種中醫(yī)醫(yī)療法，比較安全，副作用也比較小。意見建議：如果沒有任何疾病不要私自或者盲目性的針灸，以免扎錯(cuò)穴位，身體健康不利，做完針灸后還不能夠立即洗澡，不要吹冷風(fēng)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-24 1701次

• 板栗對(duì)身體有什么好處
  病情分析：板栗可以養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、健脾胃、益氣血。含有的能量比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等；含有豐富的維生素C；含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鉀。意見建議：板栗具有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身壯骨、益胃平肝的作用。但是吃多了容易滯氣，容易引起腹脹；板栗含淀粉比較高，糖尿病患者需要注意，警惕血糖升高明顯。
  牟韶嬌 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

  2019-04-13 3203次

• 跳繩對(duì)皮膚有什么好處
  跳繩對(duì)皮膚的好處主要是可以可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，在一定程度上起到緊致皮膚的作用。跳繩是一種常見的有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)適當(dāng)?shù)奶K可以有利于汗液的有效排出，大量的出汗能夠打開皮膚的毛孔，可以促進(jìn)毛孔中的油脂以及一些新陳代謝的排出，使毛孔變得更加清潔。同時(shí)跳繩還可以加快血液循環(huán)，可以使面部皮膚變得更加紅潤。適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 4040次

• 跳繩對(duì)婦科有什么好處
  跳繩對(duì)婦科沒有特殊的好處，因?yàn)樘K不可以治療疾病，也不可以達(dá)到預(yù)防疾病的效果，但是每天跳繩有利于身體健康，還可以防止身體長胖。跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，每天跳繩半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)減肥瘦身起到輔助作用，還可以防止身體長胖。而且還可以提高身體抵抗力，有利于身體健康。但是跳繩對(duì)婦科沒有特
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-28 2766次