問壓迫神經(jīng)腿疼怎樣鍛煉

為你推薦

• 坐骨神經(jīng)疼和壓迫腿疼

  坐骨神經(jīng)痛，顧名思義它就是神經(jīng)性疼痛，一般多見于腰椎間盤突出，然后神經(jīng)受壓引起疼痛，一般它的表現(xiàn)是，病人會感覺走路的時候，或者坐著的時候會疼痛，腿疼，然后我們用手去壓腿，包括腿根、髖關節(jié)或者是膝關節(jié)，或者是踝關節(jié)，病人不會感覺很明顯的疼痛。如果我們得了髖關節(jié)的股骨頭壞死，或者得了膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，或者是髖關節(jié)的骨性關節(jié)炎，我們有時候會看見腿會腫，我們用手去壓它會疼痛。所以說這兩個疼痛，有它很明顯的區(qū)別，當然我們有的病人都會表現(xiàn)腿疼，但是大家通過這些表現(xiàn)都能鑒別出來。如果還是鑒別不清楚的話，建議到醫(yī)院找大夫，進行進一步的去了解情況，去檢查。

  

  01:36
  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 20234次

• 腰椎壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦

  腰椎如果是壓迫神經(jīng)，就是我們通常所說的腰椎間盤突出。這個治療辦法分兩部分，第一個就是保守治療，第二個就是手術治療。保守治療這一塊首先是以臥床休息，就是絕對臥床休息。一般如果初次出現(xiàn)腰椎間盤突出導致腿痛，就是要絕對臥床休息，一般是三周以上，這樣癥狀是絕對能夠緩解的。牽引是要采用骨盆牽引的辦法，它可以增加椎間隙的寬度，減少椎間盤的內壓，這樣椎間盤的部分回拉，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫。但是牽引一定要是在專業(yè)的醫(yī)生指導下去進行。還有我們中醫(yī)博大精深上面的一些推拿、按摩，一些理療的辦法。還有支持治療，像我們老百姓比較認識的就是一些氨糖類的，鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖，這一類的藥物對椎間盤突出癥狀也是有所緩解的。打封閉，我們醫(yī)學術語上叫做神經(jīng)組織治療，這樣對椎間盤突出引起的腿痛，也是有一定的治療作用的。第二大塊就是手術治療，疼痛科主要就是以腰椎的神經(jīng)根射頻、臭氧，這是一個最基礎的微創(chuàng)治療。再到下一步，如果壓迫神經(jīng)根比較厲害，就是要做腰椎的椎間孔鏡手術，摘除突出的髓核，達到一個完全緩解腿痛的癥狀的目的。還有傳統(tǒng)的骨科的開放手術，就是針對突出比較大，并且已經(jīng)出現(xiàn)了麻萎的癥狀，就是大小便失禁，或者是會陰部的麻木，這種癥狀比較典型的。可能就要經(jīng)過外科的開放的手術，進行最后的一個處理。

  

  02:36
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 30168次

• 腰椎壓迫神經(jīng)腿疼
  第一，去專科醫(yī)院檢查確診嚴重程度，腰椎間盤突出壓迫到下肢神經(jīng)，導致腿部疼痛時，要去專科醫(yī)院進行檢查，請專科醫(yī)生來判斷腰椎間盤突出，是否需要進行專項治療，請醫(yī)生提出針對性的意見和建議。第二，如果腰椎間盤突出嚴重的話，要聽從專科醫(yī)生的建議，立即采取針對性的治療措施以促使疼痛的快速消失，減輕自身疾病帶來的痛苦。一般來說，專業(yè)醫(yī)生具備豐富的專業(yè)知識和臨床經(jīng)驗，有助于身體康復的快速恢復。第三，對于脊柱疾病患者來說非常重要的一點就是，一定要睡在硬板床上，有注意保持正常的脊柱生理曲線，防止腰椎間盤突出的進一步發(fā)展，且不可以依照日常生活的習慣，還使用席夢思床墊等臥具。
  語音時長 1:27”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-14 28408次

• 腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么鍛煉
  對于腰椎間盤突出的病人，如果導致神經(jīng)根的受壓引起，腿部疼痛麻木的情況，這種情況主要是通過鍛煉以后，減輕椎間盤內部的壓力，并且減輕椎體的受力。所以說，對于腰椎間盤突出以后，引起神經(jīng)受壓，腿疼的病人，平時一定要在腰椎不負重的情況下，加強腰背部的肌肉鍛煉，以減輕腰椎的受力和延緩腰椎間盤突出的加重。這種情況在臥床時，可以行后弓腰五點支撐鍛煉，以及飛燕的活動，下地活動時，可以多吊一下單杠，從而減輕椎間盤內部的壓力。有時間可以多游游泳，主要是游泳，是在不負重的情況下，鍛煉四肢及腰背部的肌肉力量。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-21 9890次

• 腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么鍛煉
  病情分析：早期的的時候，一般患者可以進行拉單杠，或者是練瑜伽，這樣可以讓患者的腰椎間間隙增大，有利于髓核還納，從而減輕對神經(jīng)根的壓迫。患者者可以進行一些有氧的運動，比如游泳，騎自行車等。意見建議：患者避免負重，避免劇烈運動，疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，比如鹽酸曲馬多，氯諾昔康等。還可以進行物理治療治療，比如熱敷，紅外線照射，同時要戒煙戒酒，保持健康的體重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1403次

• 壓迫神經(jīng)腿疼多久會好
  壓迫神經(jīng)引起腿的疼痛，大部分情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的神經(jīng)根受到壓迫之后就會引起腿的放射性的疼痛，一般來講積極的進行保守治療，1到2個星期的時間就能夠緩解的比較好了。如果保守治療無效，需要積極的進行手術，手術之后就不會出現(xiàn)了腿的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-05 3202次

• 腰部神經(jīng)壓迫導致腿疼
  腰部神經(jīng)壓迫導致腿疼考慮是腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎結核等，需要通過熱敷、應用藥物的方式進行治療。1、腰椎骨質增生：隨著年齡的增長，腰椎骨質可能會發(fā)生增生，這些增生的骨質會壓迫到神經(jīng)根，從而引起下肢疼痛和麻木。需要使用毛巾包裹住熱水袋，對局部進行熱敷，一般熱敷10分鐘至
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-27 0次

• 頸椎壓迫神經(jīng)如何鍛煉
  如果患者出現(xiàn)了頸椎病，并且有神經(jīng)的相關壓迫、刺激癥狀的話，首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科進行就診，在癥狀達到緩解之后，可以采取如下的方式進行鍛煉：第一，建議做一些充分的有氧鍛煉，一般推薦做平路慢走或者是平路慢跑這樣的活動，保持鍛煉時間在20分鐘以上，當然具體的鍛煉強度依據(jù)個人自身的身體條件來確
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 493次