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吃木耳拉木耳正常嗎

女, 20歲

2020-03-14 13570次

病情描述:

吃木耳拉木耳正常嗎

醫生回答

病情分析:

吃木耳拉木耳是一種正常的現象,不必過于緊張,這主要與木耳的纖維素含量比較高有關系,纖維素含量較高的食物不容易被人體消化吸收,因此食用后容易以原來的形式拉出來,出現吃木耳拉木耳的現象。

意見建議:

建議大家在吃木耳等纖維素含量較高的食物的時候吃慢一點,多咀嚼一下有助于木耳的消化吸收,同時這類纖維素含量較高的食物有助于改善胃腸道功能,防止便秘,并且具有軟化血管的作用,建議大家可以適當多吃一點、吃慢一點。

病情分析:

吃木耳拉木耳屬于是正常的表現,木耳這種食物吃了之后不容易消化和吸收,會以原形的形式排出體外。這種情況不需要過度的緊張和擔心,對身體的健康并不會造成影響。

意見建議:

平時應該注意,不要一次性吃太多的木耳。可以多次少量食用,這樣能夠有利于木耳的消化和吸收,吃木耳的時候要細嚼慢咽。

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