問中醫(yī)按摩下肢常用的穴位有哪些

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• 急性腦梗塞中醫(yī)按摩哪個穴位

  腦梗塞按摩的穴位如下：如果是急性期出現(xiàn)意識障礙、昏迷，可以按壓人中穴、勞宮穴，因為這兩個穴位都有促醒的作用；如果在急性期出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴等癥狀，可按摩涌泉穴、三陰交穴和足三里穴等，因為這些穴位可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的作用。如果在腦梗塞的恢復(fù)期，按摩穴位是有一定好處的，主要是通過穴位刺激達(dá)到調(diào)節(jié)血液運行的功效，有防止動脈硬化的作用，按摩的穴位可以選擇人中、百會、攢竹、風(fēng)池或者是肩井、足三里、太沖、印堂、太陽穴等等。按摩方法是用雙手拇指交替推印堂至前發(fā)際線3-4遍，再用雙手拇指面從攢竹至兩側(cè)的太陽穴各30遍。按摩的時候以百會穴為重點，用指端叩擊頭部2-3分鐘，用拇指端按壓人中、膻中、心俞各50次。每天堅持3遍，長期堅持有益無害。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4982次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25937次

• 兒科常用的按摩穴位有哪些
  兒科常用的按摩穴位主要是補(bǔ)脾，清肺，平肝，內(nèi)運八卦。補(bǔ)脾：脾穴在拇指的橈側(cè)，補(bǔ)脾血是由指尖推向指根，它的功效是健脾調(diào)中，消食滯，化痰涎。清肺：肺穴在無名指的掌面，清肺穴是由指根推向指尖。它的功效是疏風(fēng)解表，順氣化痰，止咳利咽。平肝：肝穴在食指的掌面，由指根推向指尖。它的功效是平肝熄風(fēng)，解熱鎮(zhèn)驚，開郁除煩。八卦穴：在手掌面，掌心周邊，以掌心為圓心按揉。內(nèi)運八卦是順時針按揉。它的功效是理氣寬胸，順氣化痰。
  語音時長 01:14”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-31 4021次

• 痛經(jīng)穴位按摩有哪些
  一、三陰交穴，這個穴位處于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上三寸的，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方部位，有痛經(jīng)的女性可以用左手拇指指腹分別揉捏，三陰交穴，直到有酸脹感為宜左右兩邊各一分鐘。二、太沖穴，位于腳大趾和第二趾之間的部位，痛經(jīng)的女性可以先用左手拇指指腹捻揉右邊的穴位，直到有酸脹感后再換左邊的，各一分鐘。三、子宮穴，這個穴位在下腹部具體部位為臍下一橫掌處正中處，為更好地找準(zhǔn)穴位可在腹部正中線三寸的部位旁開四橫指，各有一點就是子宮穴。按摩時可用兩手食指中指按壓住兩旁子宮穴，注意稍加壓力直到有酸脹感，按摩五分鐘，腹腔內(nèi)有熱感最好。四、血海穴，這個穴位很好找，痛經(jīng)者可把大腿繃直然后就會發(fā)現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)有一個凹陷的地方，在凹陷上有一塊隆起的肌肉肌肉的頂端就是血海穴，找到這個穴位后痛經(jīng)者可把兩個大拇指重疊按壓在這個穴位上。
  語音時長 1:47”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 25697次

• 中醫(yī)按摩常用的穴位有哪些
  病情分析：中醫(yī)按摩經(jīng)常用到的穴位有百會、四神聰、太陽穴、印堂、攢足、四白、迎香、下關(guān)、頰車、風(fēng)池、大椎穴、曲池穴、合谷穴、魚際穴、列缺等。意見建議：按摩前盡量讓自己心情平靜放松，不要在吃飽了飯的時候或者剛吃飽的時候去做，也不要在空腹的時候、餓的時候去做。一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-26 3406次

• 中醫(yī)按摩后背常用的穴位有哪些
  病情分析：后背在人體脊椎骨兩側(cè)，有背腧穴是應(yīng)用比較廣泛的一類穴位，它根據(jù)五臟的分布，有肺腧穴、心腧穴、脾腧穴、肝腧穴、腎腧穴等等，都是經(jīng)常用到的穴位。此外，后背還有肩井穴、肩貞穴、肩中俞、三焦俞、風(fēng)門穴等。意見建議：患者一定要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩，避免對身體造成傷害。按摩時間不宜過長，控制在5分鐘左右比較好。平時要注意休息，保證充足睡眠，堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-28 1602次

• 艾灸常用穴位有哪些
  艾灸的常用穴位有關(guān)元穴、命門穴、足三里穴、氣海穴、神闕穴、大椎穴、涌泉穴等，經(jīng)常艾灸這些穴位，對身體有一定的好處。艾灸屬于一種比較多見的中醫(yī)療法，不僅可以起到養(yǎng)生保健的作用，對于多種疾病還能起到輔助治療的功效。艾灸的最主要作用就是溫通經(jīng)絡(luò)，在出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)瘀阻，表現(xiàn)為脾胃不舒、月經(jīng)不調(diào)等時，就可以通過艾灸
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-09 1554次

• 艾灸常用穴位有哪些
  艾灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過艾葉制成的艾條、艾柱燃燒產(chǎn)生的艾熱，刺激人體特定穴位，以調(diào)整人體的生理病理狀況，達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。在艾灸療法中常用穴位的選擇十分關(guān)鍵，它們包括但不限于天突、膻中、中脘、關(guān)元等。天突穴位于胸骨上窩中央，對于緩解
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次