問如何治療青少年失眠

為你推薦

• 青少年近視應如何治療

  近視一旦產生，我們說是無法治療幾乎是不可逆的。真性近視，一旦產生了度數，就是那么多就不會再下降。通常概率是非常低，我們主要強調的是防控，一旦產生了近視。我們應該要控制近視的度數繼續的增加，現在有一些治療手段。西醫的治療手段，主要有角膜塑形鏡，比如低濃度的阿托品滴眼液，還有一些治療性的功能性的眼鏡。什么多焦點的眼鏡，或者離焦眼鏡等等。而在中醫方面，我們可以采用中醫針灸的治療，比如梅花針、耳穴壓豆，還有灸法治療方式，這些綜合的治療都可以對近視的防控，有一定的幫助。

  

  01:15
  夏燕婷 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-10-14 6275次

• 青少年得前列腺炎如何治療

  前列腺炎這個疾病，是男性的一個常見疾病，青少年是最主要的患病人群之一。如果得了前列腺炎，我們一般建議：第一個，到正規的醫院，做系統的治療；第二個，養成一些好的生活習慣；第三個，把煙酒等不好的，有危害的刺激性的因素去掉；第四個，養成好的、規律的作息，然后適當的運動。一般來說前列腺炎是可以治愈的。

  

  01:10
  聶歡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-07-15 5066次

• 青少年失眠如何治療
  青少年失眠最常見的原因就是學習壓力大，夜間學習時間長比較晚，學習和生活的環境在不斷的變化，尤其是在考試時間，不斷的給自己增加壓力，拉長學習的時間，使睡眠時間縮短，腦細胞不能得到有效的休息，長期維持下去就會導致注意力不集中，記憶力下降，甚至出現失眠。在這樣的情況下，大多數的青少年都會出現緊張、焦慮，有意控制睡眠，往往會適得其反，所以有的人，失眠之后心煩氣躁、孤立無助，進而出現抑郁悲觀厭世的情況，青少年自我調整能力也是有限的，所以說使這個失眠癥狀遷延不愈。對于青少年失眠的治療，首先，就要消除失眠的各種誘因，幫助他緩解壓力，注意建立良好的睡眠習慣和睡眠衛生，每天定時的睡眠和起床，睡前要禁止飲用興奮、刺激的飲料，盡量的睡前少看電視或者使用電腦，避免睡前長時間的游戲、網絡聊天。如果說反復的失眠，可能會造成一些壓力或者是恐懼焦慮，因此會形成惡性循環，這個時候可以適當的給一些抗焦慮的藥。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 14154次

• 如何治療青少年失眠
  青少年失眠多屬于實證，少數患者也可以見于虛證。實證主要以心火，肝火和痰熱為主，主要以清熱瀉火、鎮驚安神為主，可以口服百樂眠膠囊等，能夠起到鎮驚安神的功效。虛證患者，如長期手淫的青少年，可能會出現陰虛火旺癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到滋陰降火，養心安神的功效。如果是長期通過節食減肥，可能會出現心脾兩虛的癥狀，口服歸脾丸，能夠益氣健脾，養心安神。青少年失眠主要在于個人的自我調理，平時要養成良好的生活習慣，睡眠環境要安靜舒適，不要過度緊張，焦慮，興奮，驚恐和憤怒。睡覺前不要看手機、看電視，不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 4246次

• 青少年失眠如何治療
  青少年失眠晚上睡前可以喝一袋牛奶，平時一定要注意作息規律，早睡早起。晚上盡量不要喝咖啡和濃茶，不要過多的打游戲這樣會引起你的神經興奮。睡前的話可以洗個熱水澡，這樣可以讓您的身心放松，盡量把睡眠調整到晚上，中午可以有一個小時時間睡眠時間，但是不要睡得太多。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-12 2003次

• 青少年癲癇如何治療
  病情分析：癲癇病的治療可以從精神方面、飲食方面、還有藥物方面來入手。意見建議：這邊的建議是，平時避免精神上的刺激，避免精神壓力過大，在飲食上多多注意，可以多吃一點新鮮的蔬菜和水果，補充一下維生素，多吃豆制品和乳制品，不要吃辛辣刺激性食物，避免感冒，注意保暖，不要吃太過于油膩的食物。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-08 1502次

• 青少年斑禿如何治療
  青少年斑禿，一種常見的脫發問題，可通過多種方法綜合治療。首要策略包括激素治療、光療與營養補充。激素治療常采用局部外用激素類藥物，如鹵米松等，直接涂抹于脫發區域，有效控制廣泛性或進展期斑禿。光療則利用特定波長紫外線，如UVB或準分子激光，適合
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-29 0次

• 青少年甲亢如何治療
  少年甲亢屬于內分泌科常見的疾病，近些年來，隨著學習壓力的增大，甲亢的發病率有逐年上升趨勢，患者應該合理安排作息時間，避免過度勞累，不要長期熬夜，應減少看手機、看電視、電子產品的時間，患者應減少含碘食物的攝入，像海帶、紫菜等。建議青少年患有甲
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次