問肩周炎晚上痛的睡不著覺有什么好辦法

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• 治療肩周炎有什么好辦法

  肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，也叫五十肩，肩周炎一般分為幾期，雖然它是一個治愈性的疾病，但是我們一般還是需要治療的，肩周炎治療，我們一般分為幾期來治療。第一期就是它的運動障礙不明顯，僅僅有一些疼痛，這時候我們一般用針灸，加上一個拔罐，這個方法就挺好的，第二期疼痛加重期，一般我們?nèi)绻弁磩×遥覀兛梢越o他加一些止疼藥，中藥西藥都可以。另外加上一些針灸、放血、艾灸等等，幫助他止痛。到第三期，就是他的運動功能障礙期，這時候我們加上推拿，幫助他恢復(fù)運動功能，到第四期就是恢復(fù)期，一般我們就給他加一些推拿，包括讓他自己主動運動就可以了。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 5705次

• 止咳有什么好辦法

  咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咳嗽發(fā)作時嚴重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調(diào)整生活方式兩方面來緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進行治療，中成藥治療可以達到標本兼治的效果，相對來說也比較安全。比如遵醫(yī)囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時對于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽也具有不錯的效果。二、在生活方式方面：要遠離容易引起呼吸道刺激的環(huán)境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來的不適。

  

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  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-13 291137次

• 晚上睡不著覺有什么好辦法
  對于晚上睡眠質(zhì)量不高的患者來說，可以在睡前服用一些小米，小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，事后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。另外核桃在臨床上被證明為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，患者還可以使用一些葵花子，葵花子中含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。此外，大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素c，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。中醫(yī)認為，蜂蜜有補中益氣，安五臟和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 01:38”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 31230次

• 睡不著有什么好辦法嗎
  經(jīng)常出現(xiàn)睡不著失眠，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多引起的失眠。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，最好在日常的生活里，多做一些體育鍛煉，比如游泳，跑步，登山，打球，跳舞，打太極拳，這樣會讓人能夠產(chǎn)生疲倦感，提高睡眠質(zhì)量，也是可以提高個人身體免疫力的。在日常的生活里，一定要少吃油膩性的食物，辛辣，刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到睡眠的作用。在睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 7888次

• 肩周炎有什么好辦法
  病情分析：肩周炎治療上可以選擇藥物，理療，康復(fù)鍛煉的方法，能夠緩解癥狀，改善病情，促進病情的恢復(fù)。藥物可以選擇舒筋通絡(luò)的藥物，非甾體類藥物，比如消痛貼膏，吲哚美辛等藥物。理療可以選擇按摩，烤電，熱敷等。康復(fù)鍛煉主要是進行肩關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，以松解肩關(guān)節(jié)的黏連，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的靈活性。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，通過查體，肩關(guān)節(jié)磁共振檢查了解具體的病情后，再選擇恰當?shù)闹委煼桨?，注意局部保暖，避免勞累及受傷?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-31 801次

• 睡不著覺有什么辦法
  建議患者睡覺前先用熱水燙燙腳，開始的水不要太熱，逐漸的提升水的溫度，燙大約半個小時就可以了。在睡覺的時候讓腦子里變得一片空白，然后開始放松自己的肌肉，先從臉部做起，思想集中在臉部，讓其放松，先從臉部做起，讓其放松。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 2303次

• 晚上睡不著覺有什么好辦法
  對于晚上睡眠質(zhì)量不高的患者來說，可以在睡前服用一些小米，小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，事后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。另外核桃在臨床上被證明為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，患者還可以使用一些葵花子，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 1529次

• 牙齒痛睡不著覺有什么好辦法
  牙齒痛睡不著覺一般可以通過局部冷敷、應(yīng)用藥物、齦上潔治術(shù)、超聲波洗牙、牙齒貼面等方式進行改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。1、局部冷敷：出現(xiàn)牙齒痛睡不著覺的情況時，可以使用干凈的毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，每次冷敷15分鐘左右，每天能敷2~3次，可以幫助患者減輕不適癥狀。2、應(yīng)用
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-06-28 0次