問甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣鍛煉
病情描述:
甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
甲狀腺結(jié)節(jié)可以通過有氧運動的方式來進行鍛煉,每周可以有氧運動三次左右,每次的時間要避免過長,20分鐘到30分鐘左右就可以,一定要密切觀察局部的變化。
意見建議:
建議甲狀腺結(jié)節(jié)的患者在日常的生活中一定要調(diào)整好心態(tài),不要易怒,經(jīng)常激動或者緊張,避免出現(xiàn)熬夜或者過度勞累的情況。
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甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉會消失嗎甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉消失了嗎,有的結(jié)節(jié)會消失,比如說有些人平時甲狀腺結(jié)節(jié)上皮退行性變,可能上皮出現(xiàn)一些,有些血管,大聲說話、劇烈地運動,這個時候血管破裂以后出血,這些結(jié)節(jié),有一部分都可以消失的,但是絕大部分的結(jié)節(jié),不會輕易地消失,需要你臨床進行治療,需要你處理。01:03
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怎樣治療甲狀腺結(jié)節(jié)根據(jù)甲狀腺結(jié)節(jié)的嚴(yán)重程度,可分為良性和惡性兩類。良性甲狀腺結(jié)節(jié)以結(jié)節(jié)性甲狀腺腫和甲狀腺腺瘤居多,大多較為安全,一般可以觀察,腺瘤手術(shù)可根治。惡性甲狀腺結(jié)節(jié)以分化型甲狀腺癌居多,需要手術(shù)治療。晚期病變更需要積極的綜合治療,防止癌腫遠處轉(zhuǎn)移。所以,應(yīng)該怎么治要具體情況具體分析。根據(jù)結(jié)節(jié)的性質(zhì),帶來的不良影響,患者的一般情況去考慮。如果是良性兩公分以內(nèi)的結(jié)節(jié),又沒有癥狀,可以觀察。如果有癥狀,不管是多大,建議做消融的治療。對于不能確定良惡性的,建議做細胞學(xué)穿刺,得到病理的診斷,把惡性的甲狀腺結(jié)節(jié)篩查出來。對于比較大的腫瘤與惡性腫瘤,以及頸部有淋巴結(jié)侵犯轉(zhuǎn)移的,推薦手術(shù)治療。01:34
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有甲狀腺結(jié)節(jié)平時怎樣鍛煉對于甲狀腺結(jié)節(jié)的患者,在平常的生活過程當(dāng)中,可以適度的予以步行走路以及慢跑,但是患者應(yīng)避免劇烈的體育鍛煉以及重體力的勞動,有可能引起患者甲狀腺結(jié)節(jié)體積的增大,以及并發(fā)囊內(nèi)的出血。另外患者要每隔半年到1年進行甲狀腺部位的彩超檢查,觀察結(jié)節(jié)的大小、邊界以及彈性評分。如果結(jié)節(jié)的邊界不清,而且彈性評分在四級以上,需要考慮在超聲引導(dǎo)下做甲狀腺結(jié)節(jié)的穿刺活檢,通過病理染色切片檢查,判斷患者結(jié)節(jié)的良惡性,如果經(jīng)病理檢查確診為惡性結(jié)節(jié),需要早期的進行根治性的外科手術(shù)予以治療,而且患者在手術(shù)之后,還要定期的予以復(fù)查,對于部分合并有甲狀腺功能亢進或者甲狀腺功能減退的患者,需要相應(yīng)的服用藥物進行對癥治療。語音時長 01:16”
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甲狀腺結(jié)節(jié)怎么鍛煉甲狀腺結(jié)節(jié)的患者建議平時一定不要總是用手去觸摸,否則會引起結(jié)節(jié)進一步增長。建議平時患者適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。一周可以保證有氧運動2-3次左右,每次20分鐘以上,注意運動期間一定要根據(jù)患者的心功能等情況來設(shè)置,不可以時間過長。另外,甲狀腺結(jié)節(jié)的患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài),使自己抱有良好的心態(tài),不可以勞累,熬夜,易怒。要學(xué)會熱愛生活,享受生活,平時也要保證充足的睡眠時間。語音時長 01:12”
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甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣防治病情分析:目前還沒有證據(jù)表明有特殊的預(yù)防措施可以降低結(jié)節(jié)的發(fā)生。不過大部分結(jié)節(jié)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)運動、健康的作息來提高免疫力,并將機體的代謝水平維持在正常范圍內(nèi)。平時可以通過適當(dāng)補碘,多吃一些海產(chǎn)品來維持體內(nèi)甲狀腺激素平衡,如加碘食鹽、海帶,遠離放射源和電離輻射。意見建議:發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)后建議抽血檢查甲狀腺功能,如果結(jié)節(jié)伴有甲亢的患者,還是需要限制碘的攝入,同時可以考慮手術(shù)治療甲亢伴有的結(jié)節(jié)。
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甲狀腺結(jié)節(jié)怎樣艾灸病情分析:甲狀腺結(jié)節(jié)不建議艾灸治療。甲狀腺囊腫是一種流行性的疾病,主要是由于缺碘導(dǎo)致的,有可能會導(dǎo)致甲狀腺增生腫大會有退行性的病變,這種癥狀一般都要盡早到醫(yī)院去接受治療。意見建議:對于甲狀腺囊腫還應(yīng)該調(diào)理好個人的飲食,多攝入含碘豐富的海鮮產(chǎn)品,可以吃海帶,紫菜,蝦米等,要保持情緒的舒暢,盡量控制急躁易怒的情緒。不要吃一些炸雞,炸魚這一類熱性的食物,可以吃水果和青菜,而且還應(yīng)該注意環(huán)境的衛(wèi)生。
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甲狀腺結(jié)節(jié)如何鍛煉甲狀腺結(jié)節(jié)的患者建議每周可以保持1-2次有氧運動鍛煉,建議患者以慢走,慢跑為主,可以選在戶外運動,每次運動時間在20-30分鐘左右,使自己微微出汗最好。通過這樣的有氧運動鍛煉可以提高患者免疫功能,增強患者抵抗力,有助于甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)后。另外,患者平時要注意清淡、低脂飲食,可以多喝白開水,多吃新鮮的蔬
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怎樣預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié),平??梢赃M行適量的運動,提高自己的抵抗力,作息一定要規(guī)律,還不能吃一些特殊的藥物,比如減肥藥等,少吃一些海帶、碘鹽等。良性結(jié)節(jié)的患者可以通過甲狀腺激素的抑制療法,來防止良性結(jié)節(jié)的增長。日常需要保證生活作息的規(guī)律,飲食上要保證碘的攝入。