問棗孕婦可以吃嗎
病情描述:
棗孕婦可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃棗,紅棗有補中益氣的功效,在孕期還可以預防妊娠期貧血。但是紅棗不宜進食過多,以免出現上火的癥狀。
意見建議:
孕期吃紅棗,建議每日進食6~10個即可,不要吃得太多,在孕期還應多吃其他新鮮的蔬菜和當季的水果。孕期應避免情緒波動過大,保持心情愉悅,保證充足的休息,不要過度勞累,適量的進行運動,定期到醫院進行產檢。
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