問食補腎虛吃什么最好

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• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發生，所以無論是已經腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 12566次

• 吃什么補腎

  中醫來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話，還可以適當的吃一些大蝦，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使，可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補腎陽、行氣補血的作用，對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-07-24 19538次

• 腎虛吃什么可以食補？
  有句話叫做腎虛藥補不如食補，所以一般腎虛的患者大部分是用食物來進行滋補。其實補腎的食物品種是非常多，在臨床上具體腎虛需要吃什么食物來滋補還是要根據患者他屬于哪種類型的腎虛，因為腎虛可以分為陽腎虛和陰腎虛，針對不同類型的腎虛，所滋補的食物可能會稍有區別。一般臨床上腎虛可以吃以下這些食物，比如像韭菜，核桃。多吃一些瘦肉，狗肉，羊肉，魚，蝦，豬腰，同時還有一些山藥。像黑色的食品，因為黑色的食品入腎，比如黑米，桑椹，黑芝麻等等，這些對腎虛均有很好的滋補作用。
  語音時長 01:25”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-09-26 8674次

• 腎虛吃什么可以食補？
  腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。如果患者是腎陰虛，這時的飲食可以吃桑椹，枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻等，以上食物有補腎陰的作用。如果患者是腎陽虛，這時可以吃板栗，韭菜，海參，牡蠣，羊肉，狗肉，狗鞭等食物，以上食物有補腎陽的作用。所以說如果患者有腎虛，可以吃以上食物來輔助治療。患者有腎虛，在吃以上食物治療的同時，平時還應該注意生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，早睡早起。平時多做戶外運動，以增強體質，達到健腰補腎的作用。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-24 1436次

• 補腎虛吃什么藥最好
  病情分析：腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，兩種情況的治療方案是完全不一樣的，用的藥物也是不一樣的，所以在選擇藥物之前最好請有經驗的中醫師進行辨證論治，搞清楚是腎陰虛還是腎陽虛，然后再選擇藥物。如果是腎陰虛，可以選擇滋補腎陰的藥物對癥治療的，如果是腎陽虛，脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有巴戟天等溫補腎陽的中藥成分，可以溫腎健脾。意見建議：腎虛除了藥物治療以外，還是要積極地參加體育鍛煉，增強體質。控制性生活的頻率，一周不超過兩次，保持充足的睡眠，對于改善腎虛也是很有幫助的。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2020-08-08 1102次

• 吃什么菜補腎虛效果最好
  病情分析：在日常生活中可以適當吃一些韭菜、韭菜花、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、狗肉、驢肉等進行輔助調理，如果出現了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可以選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。意見建議：腎虛患者在日常生活中也應注意生活調理，如避免精神緊張，保持良好的心態，避免焦慮，避免房事過度，避免手淫，避免抽煙酗酒。適當進行體育鍛煉，強身健體。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-22 1603次

• 食補腎虛
  中醫學有“藥食同源”的理論，說的是中藥與食物是同時起源的。像身體出現腎虛癥狀的話，是可以通過食補進行治療的。根據腎虛的證型不同，分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛宜進食具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如：牛羊肉、核桃、韭菜等，在熬湯的時候還可以加入肉桂補火助陽，還可以去中藥房找醫生開一些鹿茸、巴戟天、鎖陽
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-19 1144次

• 男人補腎吃什么食補
  食補是指食物補充身體所需的營養，男人補腎可以吃山藥、桑葚、海參、枸杞、黑芝麻等藥食同源的食物，如出現不適癥狀，應及時到醫院就診。1、山藥：山藥性平，味甘，歸脾、肺、腎經，具有健脾補肺、固腎益精的功效。2、桑葚：桑葚性寒，味甘酸，入肝經、腎經
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次