問精力差易疲勞怎么辦

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• 精力不足易疲勞可以吃金水寶嗎

  精力不足易疲勞是可以吃金水寶的。精力不足易疲勞的原因有多種，包括房勞過度、熬夜、氣血陰陽不足、臟腑虧虛等等，如果是腎虛導致的精力不足，可以遵醫囑服用金水寶，金水寶具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可以幫助改善腎虛引起的精力不足易疲勞的癥狀。平時勞累、睡眠不足、工作壓力大等等原因容易導致腎虛，腎為先天之本、主藏精氣，如果腎虛，腎中精氣不足，不能濡養機體，也會導致疲勞，神疲乏力、精神不足。對于這種情況是需要用藥調理的，金水寶可改善腰膝酸軟、神疲乏力、精力不足、頭暈耳鳴等腎虛臨床癥狀，改善患者的睡眠質量，提升精力和精神狀態。用藥過程中建議生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，規律作息，避免勞累，養成良好的生活習慣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 13225次

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 5573次

• 體力差容易疲勞怎么辦
  體力比較差，容易疲勞，這個時候要改善自身的生活方式，不要熬夜酗酒，不要暴飲暴食。每天做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，瑜伽等，促進全身的新陳代謝，調節神經內分泌系統。另外還可以做一些有氧訓練，比如吹氣球，縮唇呼吸，腹式呼吸，提高心肺功能，促進大腦的供氧。另外，還可以做一些檢查，比如血常規，甲狀腺激素等，明確可能存在的一些疾病，比如甲狀腺功能低下可以補充甲狀腺激素，如果是缺鐵性貧血可以補充鐵劑和維生素C，能夠逐漸的緩解癥狀。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-11 6917次

• 這幾天易疲勞偶有咳嗽胸痛怎么辦？
  患者如果由于機體免疫功能比較低下，很容易引起呼吸道的一些炎癥性存在，所以會導致患者出現不同程度的咳嗽，咳痰，氣急，胸悶，胸痛等臨床癥狀。具體怎么處理這些癥狀，首先是要建議患者到正規醫院做一些相關的輔助檢查。如抽血查血常規，C反應蛋白，血沉，以及做一些胸部X線檢查，或者是CT檢查等等，相關輔助檢查后能夠確定是屬于哪種感染。臨床上像患者出現這些癥狀時，多是因為屬于下呼吸道感染導致，像有的患有肺炎，肺結核，肺氣腫，肺心病等疾病，都可以引起這些不適癥狀。具體怎么處理，一般都是對癥處理，給予接抗感染，止咳化痰等對癥處理后就可以緩解癥狀。
  語音時長 01:25”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-11-26 1737次

• 易疲勞，精力差怎么辦
  病情分析：易疲勞、精力差首先要去除引起疲勞的誘因，比如經常熬夜、過度勞累、壓力過大、吸煙、飲酒等，要注意調整。其次可以吃一些幫助補充精力的藥物，比如萬年青固精補腎丸，可以溫補脾腎，從而固精填精、固本培元、強壯身體、提升精力、緩解疲勞。意見建議：容易疲勞、精力差的人往往體質較虛，所以平時避免從事重體力勞動，這類人群雖然短期內不會對身體產生明顯的影響，但是已經在提出警示，身體素質是在走下坡路的，所以要及早進行干預調理，否則不僅影響工作的效率，還會使身體健康出現更大的問題。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-04-27 1403次

• 易疲勞，精力差是怎么回事
  病情分析：容易疲勞、精力差可能是身體素質下降引起的，此時提示我們要關注一下自身身體狀況，如果這種狀態時間比較長，建議去醫院做個體檢。在中醫上認為出現易疲勞、精力差可能和氣血不足、脾腎虧虛有關，也可以找專業的中醫師調理身體。意見建議：當我們感到近期容易疲勞、精力差時，要先反思一下自己是否經常熬夜、過度勞累、飲食不合理、缺乏運動等，如果有這些習慣，要先從保持健康的生活開始調整。此外可以吃點中藥進行調理，比如如果存在脾腎虧虛的問題，可以吃點溫補脾腎的萬年青固精補腎丸，能夠補虛生精、固本培元，對于改善精力不足、體倦乏力等具有不錯的效果。如果是氣血不足也可以吃點補氣血的藥物。還要注意調節心理狀態，保持積極樂觀的心態，可以幫助身體保持健康。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-04-27 1201次

• 女性精力不足易疲勞嗜睡怎么回事怎么辦
  女性精力不足、易疲勞、嗜睡可能是過度勞累導致的，也可能是存在低血糖、貧血等原因導致的，需根據情況進行處理。1、過度勞累：如果女性白天干重體力活，由于過度勞累，可能會出現以上情況，此時需要注意多休息，飲食方面可以吃一些新鮮蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優質蛋白的食物，以增強體質，改善不適癥狀。2、低血
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-01-16 0次

• 眼睛易疲勞怎么辦
  眼睛易疲勞通常是由于環境因素、佩戴不當、干眼癥等原因所引起，患者可以及時就醫，根據自身不同病癥從而展開針對性治療。1、環境因素：如果患者長時間處于光線比較暗的環境進行工作以及學習，則容易導致眼部過于疲累，誘發酸脹感，建議更換到明亮環境當中，自身不良反應可以得到有效改善。2、佩戴不當：如果患者本身患有
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-08 0次