問中度脂肪肝怎么食療

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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5840次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3360次

• 中度脂肪肝食療
  對于脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，往往是由于營養過剩、肥胖、進食過多、缺乏體育鍛煉，還有一些糖尿病、營養不良、過度減肥造成的。對于脂肪肝病人，輕度的可以出現單純性的脂肪肝，肝功能正常。這個時候主要是控制飲食，主要是控制淀粉的攝入，還要增加維生素的攝入，補充一些優質蛋白質，加強鍛煉，促進脂肪的消耗，減輕體重，有利于恢復脂肪肝。對于輕中度的脂肪肝，主要是通過低脂飲食，控制油膩的食物，還要注意加強鍛煉。如果出現了重度的脂肪肝，有可能引起脂肪性肝炎，這個時候要給予護肝治療。
  語音時長 1:34”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-20 2626次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪肝是常見的肝病，一定要進行飲食上的控制，可以通過食療來調理脂肪肝，一定要多吃一些富含維生素類的食物，可以進食蔬菜、新鮮的水果進行補充維生素。一定要加強體育鍛煉，同時不能吃過油膩的食物，像肥肉盡量少吃，多吃一些豆制品，這也有利于脂肪肝的修復，很多豆制品富含一些蛋白，是有利于脂肪肝患者的脂質代謝。一定要做到監測肝功能和血脂，以及肝臟彩超等情況，如果出現肝炎，就需要服用抗炎保肝的藥物，可以選擇雙環醇、血脂康等等進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-06 2193次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結合。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1704次

• 中度脂肪肝怎么調理
  脂肪肝是由于脂肪組織攝入過多，超過了肝臟的處理能力，引起的肝臟脂肪堆積，嚴重的可以引起肝臟功能改變，需要積極預防和治療脂肪肝首先要控制飲食，少吃高血脂食物，多吃些蔬菜水果，同時要多運動，增加熱量的消耗，不要飲酒，通過這些生活方式的改變就可以恢復正常，不需要使用藥物。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2203次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習慣和飲食習慣，長時間的累積形成的，也可能由于其他的原發疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發。當發現患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫院進行醫治，同時調節飲食習慣，長期堅持會有好的治療效果。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 42011次