問(wèn)菠菜炒雞蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎

為你推薦

• 割完雙眼皮后能吃菠菜炒雞蛋嗎

  在做完雙眼皮手術(shù)之后是可以吃菠菜炒雞蛋的，而且菠菜炒雞蛋是富含營(yíng)養(yǎng)的、不錯(cuò)的菜品選擇。菠菜是富含鐵質(zhì)的，在做手術(shù)當(dāng)中多少總會(huì)有點(diǎn)失血，吃點(diǎn)菠菜就有助于補(bǔ)充血紅蛋白。另外雞蛋是高蛋白的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在手術(shù)以后也要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充高蛋白的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以菠菜炒雞蛋在雙眼皮手術(shù)之后是不錯(cuò)的菜品的選擇。在做完雙眼皮手術(shù)之后，不建議大家吃一些辛辣刺激的食物。另外像海鮮、牛羊肉等發(fā)物和熱帶的熱性比較強(qiáng)的水果，比如芒果、榴蓮等相對(duì)容易比較發(fā)的水果是不建議大家吃的，還有就是要戒煙限酒。在做完雙眼皮之后建議大家吃高蛋白的、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如像牛奶、雞蛋、紅肉等等的都是推薦大家吃的，可以保證手術(shù)以后的營(yíng)養(yǎng)。

  

  01:38
  李潔 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-02 1808次

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 25711次

• 菠菜有營(yíng)養(yǎng)么
  菠菜中的胡蘿卜素，核黃素，維生素k的含量都很高，但鐵的含量、利用率很低，所以缺鐵性貧血的病人多吃菠菜效果并不佳，菠菜中含有大量的草酸，吃起來(lái)會(huì)發(fā)澀，而且菠菜中的草酸與鈣結(jié)合，極容易形成不溶解的草酸鈣，不能被機(jī)體吸收利用，所以正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童，骨骼和牙齒需要大量的鈣，吃菠菜過(guò)多就會(huì)引起集體缺鈣，造成骨骼發(fā)育不良和患佝僂病。此外過(guò)量的草酸，可引起草酸鹽血癥，同時(shí)尿中草酸排出量增加，會(huì)引起高草酸尿癥，草酸鈣尿癥，在泌尿道還可形成草酸鈣結(jié)石。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-26 4968次

• 懷孕吃煎雞蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎
  懷孕吃煎雞蛋是有營(yíng)養(yǎng)的，雞蛋是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，含有人體必需的八種氨基酸，脂肪中含有大量的卵磷脂及膽固醇等，還含有豐富的鐵，鈣，磷等，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是最好1天以內(nèi)，食用雞蛋不要超過(guò)2個(gè)，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，最好煮雞蛋是最佳的吃法。孕期應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，多吃些雞肉，豬瘦肉，蛋類，奶類和豆制品等。要少食多餐，葷素搭配，多吃水果蔬菜，忌食刺激性食品，多注意孕期的保暖，避免受風(fēng)著涼，按時(shí)去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬消毒，每天要用清水沖洗外陰。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 6151次

• 柿子炒雞蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：柿子炒雞蛋有營(yíng)養(yǎng)。西紅柿炒雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)搭配食品，西紅柿是日常生活中常吃的蔬菜，可以生吃，也可以炒菜，還有人體所需要的多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)。雞蛋是人體所攝取的營(yíng)養(yǎng)比較全面的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的營(yíng)養(yǎng)食品。西紅柿炒蛋，營(yíng)養(yǎng)相加，有利于身體健康。意見(jiàn)建議：西紅柿炒蛋雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是不要進(jìn)食太多，尤其脾胃虛弱的人群進(jìn)食太多，容易導(dǎo)致消化不良，也影響身體的健康。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-02-27 1506次

• 炒雞蛋還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：炒雞蛋也是有營(yíng)養(yǎng)的。雞蛋含有營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)，卵磷脂。每天吃一到兩個(gè)雞蛋，就可以滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃雞蛋的方法很多，可以炒著吃，蒸著吃，煮著吃，做雞蛋湯。意見(jiàn)建議：患有高血壓，高脂血癥的人群，最好吃白煮的雞蛋比較好。因?yàn)槌措u蛋要放鹽，放油較多，吃多了容易導(dǎo)致血脂升高，血壓升高。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-18 15313次

• 菠菜炒雞蛋減肥嗎
  菠菜炒雞蛋通常沒(méi)有減肥的作用，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥。菠菜炒雞蛋是一種家常菜，菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、粗纖維等，雞蛋中通常含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、微量元素等，所以這兩種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，適當(dāng)吃一些可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，這兩種食物中脂肪含量比較低，適當(dāng)吃
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 806次

• 菠菜炒雞蛋減肥嗎
  菠菜炒雞蛋作為一道家常菜，這道菜是否能助力減肥，需要從多個(gè)維度進(jìn)行分析。菠菜和雞蛋都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。菠菜富含維生素、膳食纖維等，而雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和卵磷脂的重要來(lái)源。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持人體健康至關(guān)重要，但它們本身并不直接促進(jìn)減肥。從熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次