問痔瘡應(yīng)如何預(yù)防

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• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時候在廁所經(jīng)常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因為經(jīng)常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 8050次

• 痔瘡如何預(yù)防？

  痔瘡的預(yù)防措施，主要是包括幾個方面：第一，合理飲食，改變導(dǎo)致腹瀉、便秘的飲食習慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時做提肛運動，這樣以改善靜脈的回流。第三，養(yǎng)成良好的排便習慣，和掌握正確的排便方法，需要定時，且避免長時間的憋氣使勁，有的人就是說強努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環(huán)。第六，堅持體育鍛煉，減少臀部負擔。這樣的話只要你做好這以上六點，均可以使痔瘡發(fā)展緩慢。

  

  01:51
  薛建國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-21 32842次

• 痔瘡應(yīng)如何預(yù)防
  肛門的主要功能是通導(dǎo)大便，故大便是否正常與痔瘡密切相關(guān)，便秘或腹瀉都會使肛門周圍的靜脈淤血，是導(dǎo)致痔瘡的基礎(chǔ)，所以保持正常的排便功能，是預(yù)防痔瘡的關(guān)鍵，這對于有無患有痔瘡的人都很重要。歸納起來，預(yù)防痔瘡要注意以下幾點：一、保持良好的大便習慣。二、注意飲食保健。三、避免過度勞累。四、不久坐久立或長時間固定一個姿勢，適當參加體育鍛煉。五、堅持進行肛門肌肉的收縮鍛煉。六、及時治療各種使腹內(nèi)壓增高的慢性病，如慢性支氣管炎，前列腺增生，肝硬化，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等。七、肛門有異常不適時，要盡早就醫(yī)，并且進行治療。
  語音時長 1:20”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-23 2193次

• 痔瘡如何預(yù)防？
  在日常生活中如果想預(yù)防痔瘡建議患者做好以下幾點：第一，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒。第四，要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-09-14 905次

• 乙肝應(yīng)如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防乙肝主要有三個方面：1，對慢性乙肝患者積極的治療，經(jīng)過治療后乙肝患者的傳染性會明顯下降；2，不要到不正規(guī)的場所進行拔牙、紋身、修腳等等，不要與他人共用注射針頭；3，及時的注射乙肝疫苗。意見建議：對于乙肝五項指標檢查全為陰性的人群，及時的注射乙肝疫苗，以預(yù)防乙肝病毒感染。另外，在注射完三針乙肝疫苗后，還需要復(fù)查乙肝五項指標，以判斷是否產(chǎn)生了保護性抗體。
  鄧項俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2021-08-02 2502次

• 如何預(yù)防痔瘡
  病情分析：痔瘡患者可通過飲食和日常的生活習慣進行預(yù)防。平時多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢，不吃辛辣刺激性的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生。適當?shù)捏w育鍛煉，減少臀部的負擔，平時不長時間的站立和坐著。意見建議：痔瘡發(fā)病后的癥狀多表現(xiàn)為便血，疼痛及瘙癢等。患者發(fā)病后應(yīng)及時到醫(yī)院進行治療，因為便血會導(dǎo)致大量細菌的繁殖，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致敗血癥。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-20 1602次

• 產(chǎn)婦應(yīng)如何預(yù)防白癜風
  首先，注意保證充足的營養(yǎng)攝入，除了蛋白質(zhì)攝入，母親還應(yīng)該注意蔬菜攝入，蔬菜含有許多微量元素，能有效預(yù)防白癜風。其次，避免辛辣食物：辛辣食物非常刺激，會嚴重降低孕婦的免疫力，還有保持良好的心態(tài)，當人體抑郁時，白癜風很容易引起。如果發(fā)現(xiàn)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，不能自己盲目亂
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 產(chǎn)后出血應(yīng)如何預(yù)防
  產(chǎn)后出血一般可以在產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后分別預(yù)防。產(chǎn)前的預(yù)防主要就是加強圍產(chǎn)保健，預(yù)防貧血以及治療貧血。而產(chǎn)時的預(yù)防主要就是密切觀察產(chǎn)程的進展。產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后兩小時，所以在胎盤娩出后，要密切監(jiān)測生命體征，嚴密觀察陰道流血量及子宮高度，及早的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次