問保健操對老花眼睛有效果嗎

為你推薦

• 老花眼好了是怎么回事

  在門診的時候，常遇到一些老年患者說，我最近的眼睛變好了，在四五十歲的時候需要戴老花鏡，現在七十歲反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的變好了呢，實際上“老花”是我們眼睛，正常的生理性衰老的過程，導致的原因，是由于我們眼內的肌肉逐漸衰退，沒有調節的功能了，使我們看近的時候，需要戴上老花鏡才能清楚地閱讀。衰老其實是不可逆的，每個人到40歲以后，都會發生老花眼。那為什么會有些老年人，到老了就不用戴眼鏡了，不用戴老花鏡了。其實這種情況是發生了白內障。白內障就是晶狀體的渾濁，晶狀體有些時候，它的渾濁是不均勻的，一片一片的，導致患者視物模糊。而有些時候，它是整體均勻地，慢慢地發生渾濁。這種情況就會出現，老年以后“獲得性近視”的產生，也就是由于晶狀體整體密度的增加，導致光線曲折的焦點發生了變化，而形成的一種屈光性的近視。所以當老年人，他以前需要戴老花鏡，后來不用戴老花鏡了，就能很清晰地閱讀，實際上他是發生了白內障。那么還是需要患者，到醫院進行仔細地檢查，搞清楚是什么原因才可以。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 10324次

• 雞蛋為什么能預防老花眼

  在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養豐富，適合每個人吃。可是有些人怕每天吃雞蛋升高血脂，殊不知一天一個雞蛋，不僅能保護心臟、提高記憶力，還能幫助減肥。今天要給大家介紹的是雞蛋另一種神奇的功效：預防老花眼。蛋黃中的兩種抗氧化物質：葉黃素和玉米黃素，它們能保護眼睛不受紫外線傷害，還有助于減少患白內障的風險。并且，由于雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質都能幫助減少黃斑變性的風險。枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。另外胡蘿卜和雞蛋搭配吃的話，也還有緩解眼疲勞、預防老花眼的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 7829次

• 頸椎保健操
  由于電腦，手機在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多，通過做頸椎操幫助頸椎恢復就非常有意義。1、縮頸：拉正頭部，背部挺直保持下頜與眼為一平面，維持3秒鐘，重復10次。2、上斜方肌伸展：輕輕地用手扶住對側頭，同時另一側手在背部伸展，維持3秒鐘，重復10次。3、上頸曲伸：通過點頭動作輕微曲伸上頸，盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重復10次。4、曲頸：頭向前彎曲，再回到開始位置，維持3秒鐘，重復10次5、伸展頸部：頭部向后彎曲，然后回到開始部位，維持3秒鐘，重復10次。6、聳肩：上下聳肩、向前然后向后，重復10次。7、轉動頸部：慢慢轉頭看左肩、然后轉向右肩。維持3秒鐘，重復10次。8、牽拉頸部：在腕上部抓住手臂向下和對側牽拉，將頭部向同側輕輕的傾斜，維持3秒鐘，重復10次。通過積極鍛煉，肯定會有幫助。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-07 28505次

• 老花眼遺傳嗎
  老花眼屬于一種退行性病變，也就是眼睛老化的表現，所以這不是遺傳性的疾病，也沒有遺傳的傾向，只要年齡到了一定的程度之后，通常是40歲之后眼睛就開始逐步出現老化的表現，有的人出現了年齡比較早，可能40歲就已經有花眼的表現，有的人可能到60歲左右才會出現花眼，但是基本所有的人都會出現老花眼，這種情況與年齡有直接的關系，年齡越大表現出來的癥狀就會越明顯。對于這種情況建議一定要盡早的配戴老花眼鏡來提高近視力，這樣在近距離閱讀的時候看得相對會比較清楚，不容易出現眼部疲勞的表現，此外就是要注意合理的用眼習慣，盡量控制近距離用眼時間，適當的增加戶外時間。
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  張健 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-09 2718次

• 膝關節保健操對滑腦炎有效嗎
  病情分析：單純的膝關節保健操對腦炎并沒有效，對于存在腦炎的患者而言，最有效的治療方法就是需要應用抗感染的藥物，如果是細菌感染導致的，需要應用可以透過血腦屏障的抗生素。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫生規范的用藥，平時要注意防寒保暖，避免感冒受涼，還要加強飲食的營養和能量的供應，還要保證良好的睡眠質量。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 602次

• 眼保健操對近視有用嗎
  長期堅持做眼保健操，對放松眼肌，消除視疲勞，延緩近視加深是有效的。眼保健操適用于所有中小學生以及學齡前兒童，是一個很好的可以自我操作的眼睛保健按摩法。做眼保健操時，要輕閉雙眼，洗凈雙手，眼部有炎癥時要暫停。
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2019-02-15 3102次

• 眼睛保健操怎么做
  眼睛保健操可以按揉耳垂眼穴、按揉太陽穴、按揉風池穴等。1、按揉耳垂眼穴：按揉耳垂眼穴的時候要腳趾抓地，用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲，然后用大拇指和食指有節奏的揉捏穴位，同時雙腳全部腳趾做抓地運動。2、按揉太陽穴：用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其余手指
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-18 1748次

• 老花眼睛怎么恢復正常
  老花眼睛是指老視，老視一般可以通過佩戴老花鏡、按摩眼部、藥物治療、手術治療的方式來恢復正常。1、佩戴老花鏡：老花鏡是老視患者的首選恢復視力的方法，老視是指因年齡增長，眼內晶狀體彈性逐漸減弱，導致光線無法正常成像在視網膜上而出現視物模糊的情況
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-12-14 0次