問焦慮癥日常生活應注意哪些

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• 平足癥患者日常生活需要注意哪些事項

  平足癥日常生活最主要的是緩解癥狀，減少畸形和病情的發展。建議少用腳，適當的休息，改變生活或運動方式，使腳少受外力。外力、走動、運動、跑跳越多，對腳的負擔越大，就會使疼痛加重，畸形變得更加嚴重，病情進一步發展。還要積極的防治平足癥，需要鍛煉足內在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是脛后肌腱，內在的肌肉最主要的是拇展肌。通過拇展肌的鍛煉，使足弓得以恢復，通過脛后肌腱力量的鍛煉，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 1740次

• 特應性皮炎日常生活中需要注意哪些事項

  患者：您好，我有特應性皮炎，日常生活中需要注意什么呢？藥師：特應性皮炎的患者一般會有皮膚干燥、濕疹樣皮損、明顯瘙癢的表現，日常生活中要在皮膚護理、飲食習慣等方面加以注意，比如增加皮膚的補水保濕，及時涂抹潤膚乳，衣物面料舒適柔軟，避免花粉、紫外線刺激等，在飲食方面要注意容易引發過敏的食物，比如海鮮、堅果等，還要避免吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒?；颊撸汉玫?，那我一定好好注意，那在這些方面注意了還用吃藥嗎？藥師：在日常生活方面可以幫助緩解皮膚干燥瘙癢不適，但是仍需要服用藥物來控制炎癥，減少復發，急性期和程度比較嚴重的患者一般需要使用糖皮質激素類藥物，在炎癥得到控制后逐漸過渡到鈣調磷酸酶抑制劑，鈣調磷酸酶抑制劑不是激素，相對來說副作用較小，比如早克他克莫司軟膏，按療程使用不會引起皮膚屏障破壞和皮膚萎縮等不良反應。通過積極治療控制，一般可以達到臨床控制癥狀，使日常的工作和生活不受影響。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張曉婷 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-08 1825次

• 老年焦慮癥患者日常生活調整
  第一個就是有知足常樂，這是非常重要的。老年人要注意自己一生所走過地道路，有滿足感，或者去適應生活，焦慮自然會緩解，不要老是追悔過去，埋怨自己這不該那不該，這樣會讓自己的情緒更加地煩躁焦慮。第二個就是自我的疏導和轉移注意力，輕微焦慮消除主要是靠個人，出現焦慮的時候意識到這是一種焦慮心理，正視它，不要用其他理由掩蓋它的存在，其次就是樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移地一些原理，及時地消除焦慮，當你的注意力轉移到一個新的事物上的時候，心理上產生地新的體驗就可以取代或者是驅逐這種焦慮心理，這就是人們常用地方法，也非常有效。第三就是自我放松，如果感到焦慮不安，可以用自我意識放松的方法調解。具體來說就是有意識地在行為上快活，輕松和自信。比如說盤腿靜坐，下達指令讓頭部放松，頸部放松，直到四肢，手指，腳趾都放松，運用這種有意識的，有力量的放松，使老年人處在一個平和的狀態，隨著周邊周身的放松，這種焦慮心理也就會得到平緩。另外可以用一些視覺放松法，比如說閉上雙眼腦海想象一副甜美幽靜的環境，或者是想象大海，海鷗等等這種感覺。第四呢就是求醫就診，如果過于嚴重，那么就需要求醫就診，根據相應地病理病記，通過一些心理治療或者是藥物治療進一步地調整。
  語音時長 2:17”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 1663次

• 氣胸患者飲食、日常生活應注意哪些
  自發性氣胸患者的飲食應該加強營養，進食高蛋白、高熱量、低脂肪的飲食，增強體質，進食粗纖維食物保持大便通暢，平時應臥床休息，吸氧有利于氣體的吸收。胸痛患者應采取患側臥位，胸悶時采取半臥位，少量氣胸和行胸腔閉式引流術后可以適當活動，但應避免劇烈活動。在平時的日常生活中，自發性氣胸患者應該注意避免抬舉重物，劇烈咳嗽、屏氣、用力排便等。注意勞逸結合，在氣胸痊愈的一個月內不要進行劇烈的運動，如打球、跑步等。氣胸患者出院后三到六個月不要做牽拉動作、擴胸運動，以防再次誘發氣胸，另外吸煙的患者應戒煙。
  語音時長 1:04”
  王天舒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-09 1751次

• 甲亢日常生活中應注意什么
  病情分析：甲狀腺功能亢進癥，日常生活中應該注意生活規律，不要熬夜，要注意保護眼睛，不要長時間看手機和電腦，避免強光的照射。同時應該注意忌碘飲食。意見建議：建議甲狀腺功能亢進癥的患者根據病情、生育要求，選擇合適的治療辦法，常選擇的有抗甲狀腺藥物、放射性碘131治療和手術治療。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-08 1602次

• 門脈高壓癥患者日常生活中應注意哪些
  病情分析：通常情況下門脈高壓癥的患者在日常生活中應該注意多休息，適當的進行體育鍛煉，比如保健操或者散步等，然后一定要戒煙戒酒，避免使用一些療效不明確的藥物。意見建議：建議病人要養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣，多吃一些提高機體抵抗力和免疫力的食物，然后平時要保持心情的穩定，積極配合醫生的治療。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-06 801次

• 生活中預防焦慮癥應注意哪些
  生活中預防焦慮癥的發生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經患過焦慮癥，目前處于恢復期或者是已經停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預防焦慮癥的復發?；颊吲笥岩⒁膺m當的進行體育鍛煉，可以提高身體素質以及耐受力。同時要廣泛結交朋友，因為在與人社交的過程當中可以不斷的去調整自己的認知還有行為
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 69次

• 癲癇患者日常生活應注意哪些問題？
  ?癲癇的患者日常生活中應注意以下一些問題：一、按時服藥要遵醫囑才能換藥或者停藥。二、有良好的生活規律和飲食習慣，避免過飽，過勞，便秘，睡眠不足和情感沖動。三、食物應該以清淡為主，禁用辛辣刺激性食物，戒除煙酒，避免用過冷過熱的水沐浴，根據天氣變化及時增減衣服，防止受涼。四、外出時需要有人陪，如果有發作
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 72次