問頸椎病患者適合做什么運動

為你推薦

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

  01:01
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 1898次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  其實什么運動都可以做，如果做了治療以后，包括手術、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運動都是可以。但是只有一個運動不適合做，就是騎車。因為騎車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術初期可能會出血。其次如果你沒有做手術，用藥物治療，它壓迫前列腺會導致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。

  

  01:13
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-01-14 2219次

• 頸椎病患者適合做什么運動
  對于頸椎病的患者來說，最好是進行一些多仰頭的鍛煉。患者可以進行頸椎的十字操或者是打羽毛球，多仰頭看天花板，數星星，也可以進行游泳或者是進行散步、拉單杠、太極拳、放風箏、八段錦等一些鍛煉都可以。這樣能夠很好的增強肌肉的力量，又能緩解疲勞。對于減輕肌肉酸痛，促進血液循環，增強局部的力量可以說有很好的作用。頸椎病的患者在進行運動的時候一定要注意，不要過于劇烈，同時要避免頸部發生外傷，注意局部的保暖就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-06 1773次

• 頸椎病患者適合做什么運動
  頸椎病患者適合做一些頭部的保健運動以及太極拳，或者是健身操等運動方式，這些運動不但能夠有效的活動頭部，放松頸部的肌肉，同時運動的強度也不會太劇烈，另外患者也可以根據自己的身體情況選擇進行一些有氧運動，例如快步走等運動方式。頸椎病的患者在運動當中要特別注意，避免激烈的身體對抗性運動以及活動量較大的運動，避免由于運動方式非常激烈，造成頭部突然轉動，或者是強度過大，對頸椎部位造成一定沖擊，以至于患者的頸椎部位產生更加嚴重的相應癥狀。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-13 1296次

• 冠心病患者適合做什么運動
  病情分析：患有冠心病的病人，在應用藥物控制病情的同時，應該適量的運動，因為對身心健康和體質等方面都是有一定益處的，可以參加散步，瑜伽，體操，慢跑，騎自行車等運動。意見建議：冠心病的病人不要參加劇烈的戶外運動，在運動之前可以做一些準備活動，要逐漸的增加運動量，盡量做一些有利于放松身心和肌肉的活動，要控制運動的時間和量，避免過度的疲勞。
  孫嘉梅 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-30 1002次

• 頸椎病適合做什么運動
  頸椎病患者的運動方式，也是取決于他的頸椎病不同的類型，比如一些比較輕的頸型頸椎病，比較輕的神經受壓的頸椎病，可以通過頸部的肌肉力量的訓練頸部的保健操，然后通過頸椎的關節活動的訓練和肌肉的牽伸，來達到癥狀改善的目的。但是對于某些類型的頸椎病，比如椎動脈型的頸椎病，交感神經型頸椎病或者是頸椎失穩造成的癥狀，這時候如果在家里做鍛煉，反而會容易造成癥狀的加重，所以這種頸椎病的自我保健的方式和鍛煉的方式，大家在取得到專業醫生的幫助和推薦以后，在家里再進行再開展和進行。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 1902次

• 心臟病患者適合做怎樣的運動？
  有心臟病地患者一般不宜做劇烈地運動，具體地可以做以下幾種：第一，散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病地效果。對于參加運動食會引起心絞痛地人來說，可以改善病情，每天散步可堅持二十多個小時，每日一到兩次，或每日走八百到兩千步。身體狀況允許者，則可以適當地提高步行地速
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 290次

• 心臟病患者適合做怎樣的運動
  心臟病患者適宜進行低強度、有氧運動。心臟病患者在疾病的穩定期，通過合理的運動能夠增強心肺功能，促進康復。但考慮到心臟疾病的特殊性，患者應選擇低強度、有氧運動為主。一、推薦運動類型心臟病患者適合的運動包括散步、慢跑、太極拳、瑜伽等。這些運動能
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次