問腳踝韌帶損傷如何康復(fù)

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• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時，必須立即停止繼續(xù)運(yùn)動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術(shù)治療，防止反復(fù)扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，本體感覺的恢復(fù)。2到3個月后行走，可以達(dá)到完全正常的狀態(tài)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，達(dá)到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復(fù)。

  

  01:09
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4176次

• 腳踝韌帶撕裂的癥狀

  我們腳踝韌帶撕裂以后，往往出現(xiàn)局部的一個紅、腫、痛，然后運(yùn)動功能下降。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀以后，我們踝關(guān)節(jié)的活動度會明顯下降，會明顯影響行走。在出現(xiàn)撕裂以后，我們?nèi)绻麤]有很好的處理，以后它會經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷，也就出現(xiàn)二次的損傷。我們統(tǒng)計了踝關(guān)節(jié)損傷以后，沒經(jīng)過專業(yè)的治療的一些病人，他一年之內(nèi)發(fā)生二次損傷的幾率是正常人的兩點幾倍到三倍的樣子，所以他的再次扭傷的可能性會比較大一些。

  

  01:09
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 56356次

• 腳踝韌帶損傷如何康復(fù)
  腳踝韌帶損傷在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是急性損傷，主要是由于嚴(yán)重的暴力引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的時候出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)的扭傷，也會導(dǎo)致腳踝韌帶不同程度的損傷。韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定，這種處理措施提供了一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷韌帶的恢復(fù)。另外還要積極的使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行處理。拿掉石膏之后逐漸的進(jìn)行腳踝的康復(fù)功能鍛煉，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 5460次

• 腳踝韌帶損傷如何恢復(fù)
  這種情況需要局部制動休息，避免負(fù)重，傷后兩日內(nèi)冰敷處理，之后可以熱敷或者烤電治療，足踝外科就診查體，開具消腫止痛，活血通絡(luò)的藥物，必要時配合抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療。如果病情較重，通過查體、患處磁共振等檢查，有韌帶撕裂、斷裂，需要考慮石膏外固定或者手術(shù)修復(fù)治療，術(shù)前需要排除手術(shù)禁忌，術(shù)后注意預(yù)防感染，刀口定期消毒換藥。病情穩(wěn)定，去除外固定后需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度及肌力的訓(xùn)練，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，避免關(guān)節(jié)僵硬、黏連及肌肉萎縮。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-21 1497次

• 腳踝韌帶損傷如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后康復(fù)訓(xùn)練包括：每日2-3次熱敷或用溫?zé)崴菽_每次約30分鐘改善血液循環(huán)可以同時做踝關(guān)節(jié)伸屈繞環(huán)外展等動作；進(jìn)行腳趾間關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的屈伸收縮訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)黏連、僵硬，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)。采用坐姿用彈力繃帶或橡皮筋拉住患足，用腳向外拉繃帶，然后再向內(nèi)放松，再向前拉，再放松，反復(fù)牽拉，每組做10~15次，每天兩次。意見建議：韌帶損傷制動休息治療后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，應(yīng)注意循序漸進(jìn)，由被動訓(xùn)練逐步過渡到負(fù)重訓(xùn)練。鍛煉時如果產(chǎn)生明顯疼痛，應(yīng)該降低訓(xùn)練強(qiáng)度。期間配合中藥外敷熏洗按摩理療等改善血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-26 7602次

• 腳踝韌帶損傷如何恢復(fù)
  病情分析：腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，輕微的不會影響足部的活動，不會影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以保守治療，可以選擇用繃帶或者支具固定2到4周的時間，急性階段可以用冰塊冷敷，減輕腫脹疼痛，可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：盡量臥床休息，抬高患肢為主，不要長時間站立，不要過度的行走，避免下肢長期負(fù)重，減少煙酒的刺激，飲食清淡。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-26 1701次

• 腳踝韌帶損傷如何恢復(fù)
  腳踝韌帶損傷是常見的運(yùn)動傷害，恢復(fù)過程需要細(xì)致護(hù)理和科學(xué)方法。恢復(fù)腳踝韌帶損傷，關(guān)鍵在于物理治療、適當(dāng)藥物輔助以及康復(fù)訓(xùn)練。物理治療在韌帶損傷初期至關(guān)重要。在損傷后的48小時內(nèi)，可以應(yīng)用冰敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接將冰塊
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 后交叉韌帶損傷如何康復(fù)
  韌帶損傷之后的康復(fù)鍛煉，對于功能的恢復(fù)非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進(jìn)行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復(fù)的中后期，當(dāng)拆掉固定物之后，可以進(jìn)行主動或者被動的膝關(guān)節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次