問(wèn)緊張出汗怎么辦

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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過(guò)腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6418次

• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時(shí)候人體的交感神經(jīng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會(huì)處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會(huì)擴(kuò)張，汗腺分泌增加會(huì)導(dǎo)致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會(huì)對(duì)身體健康造成影響的。患者平常要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會(huì)逐漸消失。如果情況很嚴(yán)重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會(huì)伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 7802次

• 頸椎病會(huì)引起容易緊張出汗胸悶嗎
  頸椎病在臨床當(dāng)中有特別多的類型，像是椎動(dòng)脈型的頸椎病，神經(jīng)根型的頸椎病，交感神經(jīng)型的頸椎病以及混合型的頸椎病。如果出現(xiàn)這種精神緊張或者是胸悶，容易出汗，在臨床當(dāng)中偶發(fā)于交感神經(jīng)型的頸椎病，這種交感神經(jīng)型的頸椎病多數(shù)是見(jiàn)于椎間盤突出或者是因?yàn)樽刁w的增生退變刺激到周圍的交感神經(jīng)而引發(fā)的一系列臨床癥狀。在臨床當(dāng)中常見(jiàn)的像是頭暈，血壓不穩(wěn)，睡眠較淺，眼花，咽喉有異物感，這些均多數(shù)是由于交感神經(jīng)興奮異常而引發(fā)的。另外在臨床當(dāng)中也常常會(huì)并發(fā)像是緊張，出汗，胸悶等一系列交感神經(jīng)興奮異常而導(dǎo)致各種臨床癥狀。但是這種出汗，容易緊張，胸悶在臨床當(dāng)中因?yàn)轭i椎病而誘發(fā)的確實(shí)是比較少見(jiàn)。當(dāng)然這種情況還需要排除自身有沒(méi)有心臟方面的疾病，像是冠心病，心肌缺血等一系列的心臟方面的疾病而引發(fā)的這種臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-30 2197次

• 支氣管擴(kuò)張出血怎么辦
  支氣管擴(kuò)張多主要是由于反復(fù)發(fā)生的支氣管炎癥致使支氣管壁結(jié)構(gòu)破壞，引起支氣管異常和持久的擴(kuò)張，主要癥狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰以及反復(fù)的咯血。對(duì)于支氣管擴(kuò)張出血的患者治療如下：第一，如患者出血較少應(yīng)安慰患者消除緊張情緒，臥床休息、積極吸氧，必要時(shí)給予鎮(zhèn)靜，并給予云南白藥或者是蛇毒凝血酶、酚磺乙胺、安絡(luò)血等藥物進(jìn)行止血。第二，如果應(yīng)用上述藥物后患者出血仍不能很好的控制，可給予垂體后葉素進(jìn)行止血。第三，對(duì)于內(nèi)科治療仍頑固出血患者可考慮外科手術(shù)，切除病變肺組織，病變局限者可采用支氣管動(dòng)脈栓塞術(shù)進(jìn)行止血治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 8778次

• 緊張出汗是腎陰虛還是陽(yáng)虛
  病情分析：緊張出汗可能是腎陰虛，也可能是腎陽(yáng)虛，例如陰虛會(huì)伴隨著手心腳心發(fā)熱，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)現(xiàn)象。而陽(yáng)虛會(huì)伴隨著面色蒼白，腰困無(wú)力，或者還會(huì)出現(xiàn)性欲下降現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：為了明確腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，一般情況下建議就醫(yī)面診中醫(yī)師，明確腎陰陽(yáng)虛后積極治療。比如腎陰虛，可以正確使用六味地黃丸，以及左歸丸調(diào)理。腎陽(yáng)虛，可以正確使用金匱腎氣丸，壯腰健腎丸調(diào)理。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-22 1601次

• 頸椎病會(huì)引起容易緊張出汗胸悶嗎
  病情分析：交感型頸椎病會(huì)比較容易導(dǎo)致緊張，出汗，胸悶的癥狀，主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮等會(huì)出現(xiàn)心率加快，心率失常，引起緊張，胸悶。應(yīng)同時(shí)進(jìn)行心電圖的檢查，排除心臟方面的疾病。對(duì)于交感型頸椎病的治療，可以選擇調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，比如谷維素，維生素b1。如伴有心律失常或者是心跳加速，可以配合穩(wěn)定心率的藥物，比如穩(wěn)心顆粒。意見(jiàn)建議：交感型頸椎病的患者一定要注意頸椎部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)期低頭，以免壓迫神經(jīng)，注意頸椎部位的防寒保暖。同時(shí)也要調(diào)整好個(gè)人的精神因素，避免緊張情緒。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 緊張出汗是腎陰虛還是陽(yáng)虛
  這里的陽(yáng)虛臨床上指腎陽(yáng)虛。緊張出汗可能是腎陰虛，也有可能是腎陽(yáng)虛，因?yàn)閮煞N疾病都會(huì)引起該現(xiàn)象，一旦患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。腎陰虛考慮與久病、性生活過(guò)多、不良的飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，患病后會(huì)因身體失去濡養(yǎng)而引起五心煩、潮熱、盜汗、心情過(guò)度緊張等癥狀。腎陽(yáng)虛考慮與勞傷過(guò)度、先天不足等因素相關(guān)，患病后會(huì)因腎臟陽(yáng)氣不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 緊張容易出汗怎么辦
  緊張容易出汗可能是社交恐懼癥引起的，也可能是赤面恐懼癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療和心理治療。1、社交恐懼癥：社交恐懼癥發(fā)病原因尚不明確，可能與遺傳因素、社會(huì)心理因素等有關(guān)，一般表現(xiàn)為在公共場(chǎng)合會(huì)害怕、焦慮、尷尬、心跳加快、咽喉部干燥等，還會(huì)出現(xiàn)緊張容易出汗的癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服加巴噴
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 904次