問運動后出汗該怎么處理最好

為你推薦

• 燙傷后怎么處理

  燙傷后反應要及時，及時用清水沖洗傷口，然后，根據燙傷面積的大小，選擇是否自行處理或就醫處理，這里我主要說可以自行處理的燙傷。可自行處理的燙傷有個特點就是傷口面積比較小，一般都是燙傷面積小于9%以下的輕度燙傷；這類輕度燙傷用清水清創傷口后，可以自行外用一些消毒用品，如雙氧水、碘伏等；隨后外敷具有修復傷口效果的藥品，如康復新液等；康復新液是從曼蠊這類生物體內提取的一組具有養陰生肌功效的活性物質，屬于單方組方，外涂或內服的安全性都較高，且能較快修復傷口的愈合。燙傷后的傷口部位由于創面的皮膚屏障保護功能已被破環，一些細菌很容易侵襲傷口引起發炎；如泛紅、化膿性發炎時，還需要涂用紅霉素軟膏等抗生素藥膏等；平時，傷口部位要避免沾水、防凍等。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 1984次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53660次

• 運動后出汗該怎么處理最好
  很多人在運動完以后都會有身體發熱出汗的一個癥狀，這個時候盡量不要脫掉外套，很多人都會立馬脫掉外套，使身體體溫盡快降下來，這個時候如果脫掉外套的話，很容易受到外部的寒冷刺激，導致感冒生病，所以運動后出汗一定要注意保暖，即使身上有汗也不要立馬脫掉外套，而是更應該要注意保暖。運動完如果汗特別多，可以拿毛巾擦干身體，這樣可以保持身體的干爽，并且可以繼續休息而不會著涼，如果衣服已經濕透，也可以換一件衣服，同時還應該要補充電解質和水分，如果運動后出汗會大量帶走水分和電解質，這樣的時候及時的進行補充以保證身體水分充足和維持身體的電解質平衡，還應該注意不要吹風也不要立刻洗澡，以免受風著涼。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-09 26158次

• 發燒后出汗怎么處理
  發燒后出汗在臨床中則首先應注意避免因出汗導致感冒受涼，因此可以予以擦拭身體上的汗液并及時更換內衣，避免感冒受涼導致患者病情反復發作。此外，對于出汗時，則應適當予以補充電解質以及液體，避免患者因出汗導致酸堿失衡以及電解質紊亂。對于其補充上述液體以及電解質可以口服或者是靜脈應用一些糖鹽，氯化鉀以及林格氏液等液體進行適當補充，進行治療。
  語音時長 01:08”
  宗立國 副主任醫師棗莊市立醫院

  2019-12-13 4831次

• 燙傷后該怎么處理
  病情分析：患者在發生燙傷后，首先要用剪刀剪開衣服，觀察皮膚的燙傷嚴重程度，如果患者通常癥狀比較輕，只是出現紅腫，小水泡等，可先用大量的清水對燙傷部位進行沖洗，緩解疼痛的癥狀，然后再到醫院就診。意見建議：建議患者不可以相信土方，或自行涂抹牙膏，蜂蜜等物質，以免延誤病情而導致燙傷癥狀加重。建議在此期間，患者可以適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物，有助于皮膚的愈合。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-07 1001次

• 感冒捂出汗后怎么處理
  感冒在日常生活中時有發生，感冒的人群多見于老年人，免疫低下的兒童以及婦女也時有發生，那么，對于感冒發汗是一種治療的方法，感冒捂出汗后不應該馬上散熱，應該讓身體自然的散熱與汗液自然風干，這樣有助于感冒的康復。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-02 5604次

• 運動后出汗該怎么處理最好
  很多人在運動完以后都會有身體發熱出汗的一個癥狀，這個時候盡量不要脫掉外套，很多人都會立馬脫掉外套，使身體體溫盡快降下來，這個時候如果脫掉外套的話，很容易受到外部的寒冷刺激，導致感冒生病，所以運動后出汗一定要注意保暖，即使身上有汗也不要立馬脫掉外套，而是更應該要注意保暖。運動完如果汗特別多，可以拿毛巾
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1815次

• 運動后出汗該怎么處理最好
  運動后出汗是人體自然的生理反應，有助于調節體溫。正確處理出汗情況，對維持身體健康至關重要。及時擦干汗水是關鍵。運動后用干燥的毛巾輕輕擦去身上的汗水，可以防止濕氣滯留在皮膚表面，避免引起寒冷感或刺激皮膚。更換濕透的衣物也很重要。濕衣物會降低體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次