問肩膀疼怎么按摩
病情描述：
肩膀疼怎么按摩
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肩膀疼怎么回事肩關(guān)節(jié)疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。
01:06
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 25135次
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肩膀頸椎疼肩膀頸椎疼分為幾種，第一個首先我們要明確到底是頸椎病引起的，還是單純的就是一個肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的，我們有相應(yīng)的肩周的癥狀，還有上肢的癥狀，出現(xiàn)疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼，叫頸肩綜合征。像這種情況，治療主要是針對頸椎病進(jìn)行一個治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛，那我們的治療重點(diǎn)就是在肩周這一塊。所以，肩膀頸椎痛，必須要分癥論治，這樣才能達(dá)到一個治療效果。
01:09
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 20941次
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肩膀疼怎么按摩一，用熱的濕毛巾熱敷肩膀的疼痛部位，毛巾的溫度不要過高，熱敷的時間也不要過長，以免燙傷肩部皮膚，熱敷完后擦干，采用順時針走向?qū)绮窟M(jìn)行反復(fù)的按揉，力度要適中，按揉幾分鐘后再采用逆時針行走的方法進(jìn)行按揉，力度要以患者感到放松和舒適為主，如果能配合上適合的捏拿方法，治療肩膀疼痛的效果會更好一些。二，用中指和大拇指點(diǎn)壓按摩位于肩頸部的肩井穴，在按摩的過程中手心要緊貼肩部，用拇指或者中指輕輕按壓患者的肩井穴，力道不宜過大，以緩解患者感到肩部有微脹感，并且感到舒適為宜。堅持按摩對治療肩膀疼痛效果很好，當(dāng)患者感到疼痛時應(yīng)立即停止或減輕按摩的力度，以免對患者肩部造成損傷。語音時長 1:33”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-06 13808次
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肩膀痛怎么按摩肩膀出現(xiàn)疼痛以后，可以采用以下方法來進(jìn)行按摩：第一，患者可以將左右手臂交叉于胸前，左手按壓右部肩膀，右手按壓左部肩膀，右手指適度進(jìn)行按摩或者是揉捏，力度特別注意不要過重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方進(jìn)行交替按摩就可以。第三，患者可以將雙肩順時針或者是逆時針交替活動，將雙手高舉向上伸展。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-10 4252次
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肩膀疼按摩哪個部位肩部疼痛的話，可以按摩肩腧穴，肩貞穴，肩髃穴及肩前、肩后幾個穴位。另外局部的痛點(diǎn)，也可以作為阿是穴來進(jìn)行按摩。但是患者自己才去按摩的話，效果可能并不是那么好，建議患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科做這樣的治療。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-09 3502次
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肩膀酸痛怎么按摩肩膀出現(xiàn)了酸痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，主要是使用手掌的魚際肌以及手指的指肚進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨ΑＭ瑫r還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以使用活血的中藥進(jìn)行口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-06 1902次
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肩膀疼可以按摩嗎肩膀疼的患者一般可以按摩，但是需要讓專業(yè)的醫(yī)師操作。肩膀疼可能是因為長期劇烈運(yùn)動引起，也有可能是肩周炎導(dǎo)致，或者是頸椎病的原因，患病后會導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起腫脹以及疼痛，通過按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，減輕患病后會引起的疼痛，但是不可以私自在家按摩，需要讓專業(yè)醫(yī)師操作，因為專業(yè)醫(yī)師的經(jīng)驗比較豐
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
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肩膀痛怎么按摩肩膀出現(xiàn)疼痛以后，可以采用以下方法來進(jìn)行按摩：第一，患者可以將左右手臂交叉于胸前，左手按壓右部肩膀，右手按壓左部肩膀，右手指適度進(jìn)行按摩或者是揉捏，力度特別注意不要過重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方進(jìn)行交替按摩就可以。第三，患者可以將雙肩順時針或者是逆時針
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 466次
