問神經衰弱怎么調理食療

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• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 35431次

• 神經衰弱癥狀

  神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 82600次

• 神經衰弱怎么調理？
  對于神經衰弱的調理，中醫(yī)的治療方法效果可能會更好，神經衰弱屬于中醫(yī)的氣虛，所以調理的時候要注重調節(jié)正確。中醫(yī)食療的方法，葷食上可以食用像豬腦、羊腦、牛腦以及魚類，還可以食用各種骨髓，比如牛骨髓、羊骨髓和豬骨髓等等，鹿茸片可以磨成粉或者制成藥丸來服用，素食上可以食用像核桃、葡萄、花生類以及芝麻等等來調理。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-17 5739次

• 神經衰弱怎么調理
  針對神經衰弱調理，一般情況下在治療方面主要就是心理治療、行為療法，同時適當?shù)呐浜纤幬镆约拔锢碇委煟軌颢@得很好的效果。平時要注意體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調整不合理的學習、工作方式，要改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。再就是支持性和解釋性的心理治療也非常的重要，幫助患者認識疾病的性質，消除焦慮。在用藥方面一般情況下主要就是適當?shù)膽每菇箲]、抗抑郁的藥物，能夠使身心放松，消除一些軀體的不適感。要鼓勵患者多參加一些娛樂活動，特別是體育運動，選擇合適的項目，讓患者每天進行養(yǎng)成良好的運動習慣。要盡量的給患者提供適當?shù)乃攮h(huán)境，比如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其他精神運動性興奮患者在一起。另外要注意，在睡前的話不要喝濃茶和咖啡，可以用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不要做劇烈的運動等。
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  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 16906次

• 神經衰弱怎么食療
  神經衰弱的患者在飲食方面要加強營養(yǎng)，除了脂類，蛋白質，糖，氧氣和水分以外，如維生素，鈣，磷，鉀，鎂以及微量元素也是不可缺少的，所以建議可以多吃一些小米粥，牛奶，核桃，全麥食品，燕麥，大麥，糙米，全麥的面包，全麥餅干都可以補充大腦營養(yǎng)，有利于疾病的恢復。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-22 1901次

• 神經衰弱怎么調理
  出現(xiàn)神經衰弱的情況，建議患者要正視自己的問題，先到醫(yī)院確診病情并積極治療。其次，自我要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，能夠有效的緩解和消除神經衰弱的癥狀。最后要學會自我調節(jié)。放松心情，多與外界接觸交流，保持身心愉悅。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 2503次

• 神經衰弱該怎么調理
  神經衰弱一般可以通過加強飲食、調整心態(tài)、注意休息、適當運動、規(guī)范用藥等方式調理，建議患者積極配合。1、加強飲食：神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，該疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認為與長期精神過度緊張有關，患病期間患者的抵抗力相對較差，所以在飲食上要加強營養(yǎng)，可以適當吃含高蛋白的食物，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 神經衰弱怎么調理最有效
  并不存在神經衰弱怎么調理最有效這種說法，神經衰弱的調理方法主要包括規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、營造良好環(huán)境、適當運動、應用藥物等。一旦患病，應及時就醫(yī)。1、規(guī)律作息：神經衰弱的形成原因與長期熬夜和過度勞累有一定關系，出現(xiàn)此種情況后，應及時調整作息習慣，建議每天晚上10點左右睡覺，早晨6點左右起床，規(guī)律的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-08-23 0次