問孕期老是失眠怎么辦

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• 孕期痔瘡怎么辦

  孕期發(fā)生痔瘡，我們分為兩大類情況，一類是肛門腫物，同時(shí)伴有輕微的癥狀，比如說排便的時(shí)候腫物脫出，痔瘡脫垂，輕微的腫脹疼痛和出血等等這些癥狀。如果說沒有影響這個(gè)孕婦的日常生活休息等等，可以暫時(shí)不予治療。但是有一些孕婦，她在懷孕的過程中，痔瘡的癥狀會(huì)非常嚴(yán)重，比如說有明顯的腫脹出血和疼痛，影響生活，那么要去就診。一般來說我們建議，盡量采用對(duì)嬰兒比較影響小的，對(duì)胎兒影響小的這種保守的療法，來治療痔瘡。如果說保守治療無效，確實(shí)是癥狀非常嚴(yán)重，也可以考慮進(jìn)一步治療，就是手術(shù)治療。但是就要承擔(dān)對(duì)胎兒有影響，對(duì)產(chǎn)婦影響，這個(gè)進(jìn)一步的這種風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:26
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 16189次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64556次

• 孕期老是失眠怎么辦
  孕期老是失眠，在很多的孕婦當(dāng)中都會(huì)發(fā)生，對(duì)于孕期老是失眠怎么辦大致需要做以下幾點(diǎn)：第一，應(yīng)該讓孕婦精神不要過于緊張，緩解良好的情緒，多聽一些舒緩的音樂，以及睡前應(yīng)該泡腳或者是進(jìn)行穴位的按摩來緩解失眠的這種情況。第二，對(duì)于孕婦的愛人，應(yīng)該對(duì)孕婦多進(jìn)行關(guān)心、理解、支持以及安慰，讓孕婦有一個(gè)良好的心情，并且有一個(gè)安全感，因此失眠、焦慮、壓力這種情緒也會(huì)得到緩解。第三，應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些辛辣刺激性的食物，油炸食品，油膩類食品，大肉類食品，還有不要喝一些濃茶，濃咖啡，以及一些其他刺激的食物等等。
  語音時(shí)長 1:24”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-23 8958次

• 老是失眠怎么辦
  如果老是失眠，我們有以下幾點(diǎn)可以治療失眠：第一點(diǎn)就是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；第二點(diǎn)就是要調(diào)整思維方法，一切能要順其自然，保持心態(tài)的平和；第三點(diǎn)就是睡前可以洗個(gè)熱水澡或者是泡腳半個(gè)小時(shí)，聽一些輕松愉快的音樂；第四點(diǎn)就是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，進(jìn)行放松；第五點(diǎn)就是采用放松法，在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部，一直想到這個(gè)腳趾，依次進(jìn)行逐步放松。要正常的呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松，做到心平氣和。這樣保持一段時(shí)間，我們失眠就會(huì)有一定的療效。
  語音時(shí)長 1:03”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 13512次

• 孕期失眠怎么辦
  病情分析：對(duì)于孕婦失眠來說，應(yīng)及時(shí)干預(yù)，否則會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦出現(xiàn)失眠時(shí)，不建議口服藥物調(diào)理，以免對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生不利的影響，建議可以在睡前喝一些溫牛奶，聽一些舒緩的音樂，能夠促進(jìn)睡眠。也可以在睡覺前用熱水泡腳20分鐘，也能起到促進(jìn)睡眠的作用。必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。意見建議：懷孕期的女性首先要注意休息，避免干重體力活，避免熬夜。要多吃一些有營養(yǎng)的食物，對(duì)于腹中的胎兒發(fā)育有一定的好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-19 401次

• 老是失眠怎么辦
  失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。可考慮在醫(yī)生的建議下飲用安神茶，桂圓百合棗仁茶進(jìn)行調(diào)理。注意規(guī)律作息，保持愉快心情，不要熬夜，睡前不要玩手機(jī)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1501次

• 孕期失眠怎么辦
  孕婦失眠不僅對(duì)孕婦自身有影響，如果長期失眠對(duì)胎兒的生長和發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生不良后果，導(dǎo)致孕婦失眠的原因主要是激素變化，孕婦在精神和心理上比較敏感，不必太緊張，應(yīng)該考慮補(bǔ)充維生素，增加營養(yǎng)，多吃高蛋白飲食，及時(shí)改善，不然會(huì)影響胎兒健康發(fā)育的，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-21 13822次

• 老是失眠怎么辦呀
  失眠的患者在臨床上是最常見的，老是失眠，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦？大致有以下幾個(gè)方面：1，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)于失眠的患者，尤其對(duì)于不規(guī)律睡眠的一些人群經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致失眠，良好的早睡早起的習(xí)慣是緩解失眠最有效的方法。2，可以選擇一些藥物來進(jìn)行治療，比如西藥可以選擇右佐匹克隆片，而中藥可以選擇朱砂安神丸，
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 73次