問頸椎病健身能好嗎
病情描述：
頸椎病健身能好嗎
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2018-12-12
病情分析：
意見建議：
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頸椎病能治好嗎頸椎病能不能治好，確實不太好講，就像患者得感冒，下一次會不會得，是醫療人士非常難回答的問題。但是我想就是頸椎病，區分幾種類型，頸型頸椎病，或者神經根型頸椎病，是能夠非常快的，去通過有效的手段，得到緩解或者痊愈的。當然要排出一些致病因素，如果出現脊髓型的，就是壓迫脊髓的癥狀。這種情況，相對就比較難治愈，這時候要提醒廣大患者朋友。第一，要注重本身，自身的修復調理和康復。第二，一旦有神經的癥狀，或者脊髓方面癥狀的時候，及時的就診。
01:18
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-12-24 7280次
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健身對頸椎病有好處么健身對于頸椎病是有好處的，適當的健身，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。
01:32
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 4611次
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頸椎病健身能好嗎頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，頸椎病發生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會使這種疾病加重。頸椎病的情況發生以后，最好是建議積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類型的，然后再給予一定的治療措施來進行治療。頸椎病這種疾病發生以后，容易導致患者出現頭部的疼痛或者是出現頭暈、惡心、上肢麻木等一些不適的癥狀發生，所以發生頸椎病的情況還不建議患者進行健身。頸椎病的情況去醫院檢查，如果是確定比較嚴重的脊髓型的或者是椎動脈型的頸椎病，一般就得給予手術的治療措施才能治療好，比如通過手術解除脊髓以及椎動脈的壓迫刺激從而來進行治愈。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-23 1580次
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頸椎病能健身嗎頸椎病是可以健身，但是一定要注意運動過程中一定要注意過度的運動，過度的運動可能會導致身體受到傷害，適度的健身是非常有幫助疾病恢復的；適度的健身可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強體質人的體質。另外患者除了健身以外應該養成一個良好的作息規律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復也是十分有幫助。頸椎病的患者一定要注意改正不良的習慣，比如長時間的低頭玩手機或者伏案工作，一定要注意保護好頸部，防止頸部過度勞累，防止頸部受涼，注意頸部保暖。每天應該進行局部的熱敷，這樣可以很好的緩解頸椎病的情況。飲食上建議患者調節好自己的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 4083次
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頸椎病能健身嗎病情分析：頸椎病是可以健身的，健身其實對頸椎病也有一定的好處，例如鍛煉背部頸部的一些肌肉，尤其是內側的肌群，那么是對頸椎的穩定性很有幫助的，能夠治療頸椎的慢性疼痛，也能夠防止頸椎病的復發。意見建議：但是如果有頸椎病去健身的話，建議去找專門的教學健身教練來指導鍛煉這樣子就避免運動受傷。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-04-24 1702次
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頸椎病能好嗎病情分析：頸椎病通過治療是可以好的。頸椎病主要是因為頸椎部位肌肉勞損或者是局部受涼勞累導致的癥狀，早期癥狀通過理療熱敷可以幫助好轉。意見建議：平常一定要注意頸椎部位的防護，比如注意保暖，不要長時間對著電腦，手機，晚上睡覺的時候枕頭不要墊得過高，避免煙酒刺激。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-18 1002次
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頸椎病健身能好嗎頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，頸椎病發生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會使這種疾病加重。頸椎病的情況發生以后，最好是建議積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類型的，然后再給予一定的治療措施來進行治療。頸椎病這種疾病發生以后，容易導致患者出現頭部的疼痛或者是出現頭暈、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 302次
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頸椎病能健身嗎頸椎病是可以健身，但是一定要注意運動過程中一定要注意過度的運動，過度的運動可能會導致身體受到傷害，適度的健身是非常有幫助疾病恢復的；適度的健身可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強體質人的體質。另外患者除了健身以外應該養成一個良好的作息規律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復也
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 474次
