問(wèn)高血脂哪些東西不能吃

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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度的增加，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，血管斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管出問(wèn)題。所以說(shuō)高血脂應(yīng)該受到重視，早早地就來(lái)控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，其中一個(gè)就是高脂的飲食，也就是過(guò)度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說(shuō)火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 45499次

• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂疲瑢?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 73496次

• 高血脂哪些東西不能吃
  對(duì)于高血脂的患者，不能吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，患者也不能吃太甜的食物，因?yàn)樘鸬氖澄锟赡軙?huì)轉(zhuǎn)變成為甘油三脂，會(huì)導(dǎo)致患者的血脂升高。同時(shí)，患者要避免吃一些太多的淀粉類食物，比如米、面等，因?yàn)槌蕴啵?jīng)過(guò)人體吸收之后會(huì)轉(zhuǎn)變成為葡萄糖及甘油三酯。對(duì)高血脂的患者，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些粗糧，比如燕麥、小米等，這些食物中含有豐富的纖維素，具有降血脂的作用，患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-17 9605次

• 高血脂患者不能吃哪些東西
  高血脂的患者為了控制住病情，應(yīng)該盡量避免進(jìn)食那些高膽固醇、高脂肪的食物，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟，如魚(yú)籽、蟹黃之類的，再比如說(shuō)油炸之類的食品等，含熱量特別高的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)，巧克力，飲料等，也應(yīng)該盡量避免攝入。總體來(lái)說(shuō)患者應(yīng)該清淡飲食，需要多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說(shuō)芹菜，冬瓜，黃瓜等，可以適量的進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)蘋(píng)果，西瓜之類的。患者平素也應(yīng)該參加鍛煉，需要控制體重，避免肥胖，需要戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙，不要熬夜，保證作息規(guī)律，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，不要惱怒、生氣等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-02 886次

• 高血脂不能吃哪些東西
  主要是要避免吃一些油炸食物和高膽固醇的食物，沒(méi)有絕對(duì)不能吃的，只是要盡量少吃。比如油炸食品，膨化食品，還有我們平常吃的油炸的丸子，或者是油煎的食物都要少吃，再就是含膽固醇高的食物也要少吃。比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)。另外不建議喝酒、吸煙。吸煙喝酒也容易導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-01 2302次

• 高血脂什么東西不能吃
  病情分析：高血脂的患者盡量不能吃高膽固醇、高脂肪的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，魚(yú)籽之類，如油炸之類的食品等。另外，巧克力、糕點(diǎn)、飲料之類的，含熱量也非常多，患者也應(yīng)該盡量避免使用。總體來(lái)說(shuō)，高血脂患者應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。意見(jiàn)建議：高血脂患者也應(yīng)該做到戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，控制體重，保持一個(gè)平和的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 702次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進(jìn)人體后容易轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應(yīng)。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有利于降血脂。
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂不能吃哪些食物
  高血脂不能吃高熱量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。建議吃一些低熱量，低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。如果非要吃肉，可以選擇瘦肉。平時(shí)炒菜的時(shí)候少放油和鹽，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油，花生油等。吃完油膩的食物，可以喝一些降血脂的茶，比如山楂茶。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次