問(wèn)長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10331次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷本身對(duì)懷孕是沒(méi)有任何影響的，但是膝關(guān)節(jié)損傷后，需要做一些影像學(xué)檢查，來(lái)明確診斷，如果患者正在準(zhǔn)備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計(jì)劃要推后半年，因?yàn)榛颊咴诮邮芰朔派渚€的照射以后，可能身體感覺(jué)沒(méi)什么事，但是會(huì)出現(xiàn)生育力的下降，懷孕后的流產(chǎn)，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 2134次

• 長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  長(zhǎng)距離的行走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，長(zhǎng)距離的行走，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度的磨損，一些軟組織過(guò)度的收縮，交叉韌帶也會(huì)過(guò)度的緊張，半月板就會(huì)受到過(guò)度的擠壓，所以會(huì)形成膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)，尤其是體重過(guò)重或者是過(guò)度負(fù)重，長(zhǎng)距離行走肯定會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。平時(shí)一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免過(guò)度負(fù)重，積極的注意休息，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，游泳是比較好的。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，可以使用護(hù)膝固定，避免登高爬山，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，平時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-31 3080次

• 爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  少量的適當(dāng)?shù)呐佬胁粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)，當(dāng)然少量的爬行對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是不好的，但是爬行的次數(shù)比較少，膝關(guān)節(jié)是可以耐受的，是可以自行調(diào)節(jié)的，這個(gè)時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果長(zhǎng)期的反復(fù)的爬行就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害，很容易引起髕前滑囊反復(fù)的受到摩擦以及擠壓，所以會(huì)引起局部的充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，也會(huì)導(dǎo)致大量液體的出現(xiàn)，所以會(huì)引起關(guān)節(jié)的功能障礙。長(zhǎng)時(shí)間的爬行還容易導(dǎo)致韌帶的磨損，出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥性疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，也有可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損害，形成了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。所以一定要積極地注意避免過(guò)度的爬行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 3780次

• 爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：爬行不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。因?yàn)榕佬袝r(shí)膝關(guān)節(jié)為受力最小，組成各骨壓應(yīng)力極小，關(guān)節(jié)軟骨一般不會(huì)磨損受傷。膝關(guān)節(jié)損傷常見(jiàn)的原因是旋轉(zhuǎn)扭傷，直接沖撞力及關(guān)節(jié)的感染等因素。意見(jiàn)建議：對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)爬行雖然不影響膝關(guān)節(jié)，但速度比較慢，效率比較低，具有影響我們生活的問(wèn)題。我們?nèi)梭w還是通過(guò)數(shù)千年的演變，直立行走效率達(dá)到最大化。只要我們不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，爬山等動(dòng)作，都可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-26 3706次

• 長(zhǎng)距離徒步的關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：如果是長(zhǎng)期徒步引起的關(guān)節(jié)損傷，在治療過(guò)程中要注意保持臥床休息，盡量避免活動(dòng)，以免加重?fù)p傷，增加治療困難。意見(jiàn)建議：如果損傷較輕，可以通過(guò)用藥輔以針灸進(jìn)行治療。如果損傷較重時(shí)，可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。飲食上要注意以清淡富含營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1101次

• 爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  爬行鍛煉在適度且正確進(jìn)行的情況下，通常不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。然而，若方法不當(dāng)或過(guò)度進(jìn)行，則可能對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不良影響。以下是幾點(diǎn)關(guān)于爬行對(duì)膝關(guān)節(jié)影響的具體說(shuō)明：1、正確的爬行姿勢(shì)是關(guān)鍵：保持身體平穩(wěn)，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度扭曲或承受異常壓力，可以有效
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  少量的適當(dāng)?shù)呐佬胁粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)，當(dāng)然少量的爬行對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是不好的，但是爬行的次數(shù)比較少，膝關(guān)節(jié)是可以耐受的，是可以自行調(diào)節(jié)的，這個(gè)時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果長(zhǎng)期的反復(fù)的爬行就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害，很容易引起髕前滑囊反復(fù)的受到摩擦以及擠壓，所以會(huì)引起局部的充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 829次