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問(wèn)為什么打籃球容易損傷膝關(guān)節(jié)

男, 25歲

2022-12-17 912次

病情描述:

為什么打籃球容易損傷膝關(guān)節(jié)

醫(yī)生回答

病情分析:

打籃球容易損傷膝關(guān)節(jié)主要是由于在打籃球的過(guò)程中多個(gè)人員互相搶球容易發(fā)生碰撞從而扭傷膝關(guān)節(jié),另外打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中在跑步起跳投籃的過(guò)程中,如果運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不對(duì)或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,就容易扭傷膝關(guān)節(jié)。但是在打籃球前如果做好熱身運(yùn)動(dòng),做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐,壓腿以及其他相關(guān)可以舒緩下肢肌肉與韌帶的運(yùn)動(dòng),則可以大大降低對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。

意見(jiàn)建議:

打籃球損傷到膝關(guān)節(jié)后應(yīng)禁止活動(dòng)膝關(guān)節(jié),然后及時(shí)就醫(yī)做X光檢查或CT檢查,明確膝關(guān)節(jié)的損傷情況,然后通過(guò)熱敷或冷敷,按摩,推拿,理療的方法減輕膝蓋受傷導(dǎo)致的疼痛癥狀,為進(jìn)一步治療做準(zhǔn)備。

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