問高血糖吃什么好高血糖飲食注意事項(xiàng)

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5185次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個(gè)代謝性的疾病，這兩個(gè)疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個(gè)疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6006次

• 高血糖吃什么好高血糖飲食注意事項(xiàng)
  高血糖患者的飲食注意事項(xiàng)，高血糖患者可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這些食物包括：烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，鱈魚，曼魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等。多吃一些含膳食纖維的食物如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等。多吃黃豆及其制品：鹵腐竹，豆腐絲，豆腐干，豆腐腦，黃豆粉等等。患者還可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥，冬瓜，小麥，綠豆，苦瓜等等。患者主食應(yīng)該以粗糧為主，細(xì)糧為輔，副食以蔬菜為主，瘦肉蛋類為輔，正所謂粗茶淡飯健康，不論每日三餐還是四餐均應(yīng)該吃飽，避免減少飯前出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2469次

• 高血糖吃什么好 高血糖飲食注意事項(xiàng)
  ?高血糖飲食注意事項(xiàng)：高血糖的患者可以增加一些含纖維素高的一些食物，比如說粗糧、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制類的蛋白質(zhì)，避免高糖、高脂、高膽固醇的食物。高血糖的飲食注意事項(xiàng)，可以注意以下：第一，多吃一些菌類食物，比如說香菇、金針菇、海帶、紫菜。第二，在吃水果的時(shí)候要扣掉相應(yīng)的主食，比如說吃150克蘋果要扣掉25克的米飯。第三，血糖不穩(wěn)定的時(shí)候不能吃水果。第四，禁食一些高糖高油的食物。第五，常吃一些粗糧和薯類代替主食。第六，少吃稀飯。第七，少油，烹調(diào)油的時(shí)候不能超過25克。第八，可宜多吃一些降血糖的蔬菜，比如說芹菜、黃瓜、豆芽、苦瓜、青菜等等。
  語音時(shí)長 1:25”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-18 30504次

• 高血糖飲食注意什么？
  病情分析：高血糖的患者飲食應(yīng)該注意以清淡易消化為主，不要吃高熱量食物，比如油條、油炸糕、油炸薯片，盡量不要吃。意見建議：高血糖的患者每日三餐，每餐主食不要超過100克。另外不要吃地瓜、土豆兒、粉條兒、芋頭等含淀粉多的食物，也不要吃香蕉、大棗、葡萄等含糖高的水果。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2906次

• 高血糖的注意事項(xiàng)是什么?
  病情分析：高血糖的注意事項(xiàng)，首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片盡量不要吃。意見建議：其次患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意多飲水，多飲水能夠起到降血糖，稀釋血液的作用，盡早到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)一步治療，必要時(shí)應(yīng)用胰島素降糖。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2303次

• 高血糖吃什么好 高血糖飲食注意事項(xiàng)
  ?高血糖飲食注意事項(xiàng)：高血糖的患者可以增加一些含纖維素高的一些食物，比如說粗糧、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制類的蛋白質(zhì)，避免高糖、高脂、高膽固醇的食物。高血糖的飲食注意事項(xiàng)，可以注意以下：第一，多吃一些菌類食物，比如說香菇、金針菇、海帶、紫菜。第二，在吃水果的時(shí)候要扣掉相應(yīng)的主食，比如說吃150
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 343次

• 高血糖飲食禁忌大全
  高血糖的飲食禁忌，主要是禁食高糖、高脂肪、高熱量的食物。有以下八個(gè)禁忌點(diǎn)：第一，不能吃軟怕硬。盡量吃硬的食物，使消化慢，不容易使血糖快速上升。第二，不能吃獨(dú)食，飲食要多樣化，盡量吃升糖素低的食物。第三，不能望梅止渴，就是要多喝水，不能不喝水。第四，不能畫餅充饑，每天主食，要根據(jù)身高體重來算每天的主食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 339次