問扁平足如何緩解腳疼

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• 平足走路腳疼如何緩解

  平足走路腳疼需要通過鍛煉、使用矯正鞋墊、手術治療等方式緩解。平足會導致足弓低平，走路的時候足部的骨骼互相擠壓、韌帶互相拉扯、肌腱不恰當的受力等，就會導致腳的疼痛。從根本上解決平足走路腳疼就要解決足的結構，使足部26塊骨頭的排列組合，恢復正常的結構，可以通過各種各樣的方式恢復結構，比如可以通過練習肌肉的力量，通過功能矯正鞋墊來恢復足弓，通過手術改變足的結構，足的結構正常了就可以緩解疼痛。還有一些比較簡單的治療，比如可以做理療、按摩，可以做功能鍛煉，都可以在一定程度上緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 7032次

• 平板腳是扁平足嗎

  平板腳不是扁平足。平板腳就是腳板比較平，沒有足弓，但是不疼、沒有任何癥狀，稱之為平板腳。而扁平足就是足弓比較低，患者多數有癥狀，比如足弓疼痛、前足疼痛、腳后跟疼痛等。因此，平板腳跟扁平足不完全是一回事，形狀上或者外形上兩者確實相似，只是平板腳沒有癥狀，不影響正常的運動和功能，而扁平足表現為腳的形狀不好，同時腳的功能也不好，而且還有癥狀，比如會出現脛后肌腱炎、跟痛癥、腳部的關節炎等。扁平足是一個疾病，而平板腳是一種腳的類型，可以不用醫生去干預，可以不用治療；扁平足需要醫生的干預，需要治療癥狀才能得到一定的改善。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 8404次

• 扁平足如何矯正
  扁平足的矯正方式主要有以下幾個方面：一，采用手法按摩，對于兒童或者嬰幼兒發現的比較早，可以通過手法按摩，使局部的肌肉韌帶和肌腱放松，進而使扁平足得到矯正。二，如果發現得比較晚，對于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定的方式，使扁平足處于正常的位置，從而得到矯正。三，如果扁平足已經比較嚴重，骨骼已經成熟，需要進行截骨治療，包括手術的松解。四，還可以采用肌腱移位轉位的方法進行扁平足的矯正。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-06 3304次

• 扁平足如何矯正
  如何矯正扁平足？怎么去治療？這是一個系統工程，因為他不像骨折，如果骨折了對上這就完事兒了。平足因為有的人他從小就有，當然我們知道這個足弓的形成，它是有時間的，我們不是說從出生下來就有足弓，人為什么給他增加一個足弓，可能反而會有些反作用，但是眼看著越來越差，所以這種情況怎么辦？我們可以給他考慮做一個小手術，為什么，因為在這個年齡段，他可能就是因為他越拖越重，所以在這個階段，一個很小的手術就能把這個足弓完全矯正，但是可能有些孩子不愿意做，說多可怕，他就拖著，所以我們一般來說很多時候因為有些孩子他可能五歲開始有平足，五歲到十歲，他雖然一直有平足，但都不是很重，這種情況可能等一等，戴足墊，但是越這樣越看起來就越嚴重，因為什么，因為你越早介入的話你的手術風險就越小，效果則就越好。
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  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 6570次

• 扁平足腳疼怎么回事
  病情分析：扁平足如果是在久坐和站立及走路太多后尤其是穿高跟鞋后出現足底疼痛的人，一般是需要考慮病人可能是足底柘趾筋膜炎引起的可能性大了。意見建議：一般是建議病人平時穿寬松平底軟底鞋子，可以買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊墊到鞋子里，避免久坐和站立，避免一次性走太多的路，回家后熱水泡腳并進行按摩，還可以給小腿后側肌群熱敷按摩，緩解癥狀，若無效，請及時就醫治療。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-23 3501次

• 扁平足的經常腳疼嗎
  病情分析：扁平足如果出現在嬰幼兒或者兒童以及一些青少年沒有引起足部的韌帶、關節出現慢性炎癥，一般不會引起腳痛的。而引起腳痛一般都是出現在中老年人長期的扁平足，從而導致足部的受力不均勻會出現肌腱韌帶，以及關節的慢性無菌性炎癥，從而引起經常疼痛。意見建議：如果出現疼痛一般可以口服非甾體類抗炎藥來消炎對癥處理，也可以外敷出一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-10 1603次

• 扁平足容易崴腳嗎
  扁平足一般是容易崴腳。扁平足是一種常見的疾病，在患病期間會導致腳部關節發生改變，影響正常的走路，如果走路的姿勢不當可能會導致出現崴腳的情況，嚴重時可能會導致關節部位損傷，所以容易崴腳。扁平足是一種以足內側縱弓塌陷為主要表現的足部畸形，發病原因包括遺傳因素、肌腱功能不全、骨關節損傷、神經肌肉病變等，多
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 扁平足容易崴腳嗎
  崴腳在臨床中是指踝關節扭傷，扁平足一般容易導致踝關節扭傷。扁平足是一種以足內側縱弓塌陷為主要表現的足部畸形，通常是骨骼結構異常、足踝部肌肉、肌腱或韌帶功能不全等原因引起的，大部分患者沒有明顯的臨床癥狀，少部分患者會出現足踝部及小腿下部疼痛的癥狀。因為扁平足患者的足弓狀態不同，和正常人群的足部不一樣，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-27 0次