問糖尿病吃多少蔬菜

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• 糖尿病多少正常

  正常人的血糖，空腹血糖是3.9到6.1毫摩爾每升，吃飯以后，也就是餐后兩個小時的血糖。正常的標準是4.4到7.8毫摩爾每升。我們可以把糖尿病病人，控制在正常人的水平。但是對于多數的病人來說，我們要求的病人，空腹血糖他的控制里邊，是要根據病人的整體情況，比如說他的年齡，比如說他有沒有合并癥，還有有沒有其他的并發癥，還有他的身體狀況、情況，整體的情況如何。一般情況下來說，對于一般人來說，空腹血糖控制在正常水平，糖化血紅蛋白小于7%以下，就可以達到我們一般的，控制水準了。但如果對于一個老年人，同時又合并了嚴重的病情，預期的壽命比較短，比如糖尿病的老年人，又合并了癌癥，這時候血糖的控制標準，就要放寬了。但整體的血糖如何來判斷呢，這種判斷標準，碰到一些復雜的病人里邊，可以咨詢你的就診醫生，來做出一個明確的判斷。

  

  01:41
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 7679次

• 吃多了糖會得糖尿病嗎

  這個事情它不是一定的，咱門診也有很多人，會問到這個問題，我現在血糖高了，是不是我前兩天吃了很多糖，或者冰激凌這種甜的東西，然后一下就把糖尿病吃出來的，其實這不是一個一下子能出來的病，一般是長期的熱量攝入過高，而又不能代謝出去導致的，我們熱量攝入除了白開水以外，所有的東西都是有熱量的。其中三大類，碳水化合物就是我們老百姓說的糖、脂肪、還有蛋白質。其中碳水化合物它的熱量是四，而脂肪的熱量是九，所以說我們脂肪的熱量是最高的，我們油炸的東西、油煎的東西或者平時我們吃的黃油，包括可以榨油的堅果，像開心果、花生豆，這些東西它的熱量是最高的。當然如果說你那個糖，就是碳水化合物吃得很多，就是主食很多很多的情況，自己的運動量又不夠，又不能把它代謝出去，逐漸逐漸人就會出現肥胖，對胰島的負擔就會加重，它也是會導致血糖升高的。

  

  01:29
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 4540次

• 糖尿病吃多少蔬菜
  糖尿病患者具體食用多少蔬菜要根據患者的BMI指數以及患者從事的工作來進行判定患者一天所需要的能量，而且計算出能量之后，也要根據患者的飲食來進行計算食物交換份。例如蔬菜方面在沒有烹制之前，一天一斤的量都可以，因為蔬菜這一類食物升糖指數并不很高，而且含有豐富的纖維素患者，在食用之后飽腹感也比較強，也能夠改善患者胃腸道蠕動的情況，所以糖尿病患者可以多食用一些葉子蔬菜，但是像是山藥、地瓜一類的，還有淀粉量比較高的蔬菜就要少量食用。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-10 3691次

• 妊娠糖尿病吃多少
  患有了妊娠糖尿病之后，在孕早期進食食物的熱量是與孕前相同的，所以在孕早期可以與孕前進食的食物，種類以及量都是相同的。而在孕中期以后，因為每天攝入的熱量要比孕前期增加二百千卡，所以一定要注意每天進食的量，而且要注意進食食物所占的比例，例如糖類需要占到50%-60%，蛋白質需要占到20%-25%，脂肪需要占到25%到30%，例如在孕中期以后，油脂類的量要小于25克每天，豆制品攝入量大約50克每天，五谷類食物攝入量大約300-500克每天。
  語音時長 01:25”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-06 2640次

• 妊娠糖尿病吃多少
  病情分析：妊娠期糖尿病的孕婦飲食應以低鹽、低油、低糖、低膽固醇為主，多吃粗糧以及新鮮的蔬菜，比如紅薯、山藥、玉米、芹菜、菠菜等。另外還可以吃一些含糖分量較低的水果，比如蘋果、櫻桃等。意見建議：妊娠期糖尿病的孕婦除了要嚴格控制飲食，還要在運動上進行合理安排，日常可以慢步走或者進行孕婦瑜伽。但是不可以進行劇烈的運動，不要勞累過度，以免影響母兒健康。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-01-08 1202次

• 糖尿病每天吃多少
  病情分析：糖尿病人每餐不能吃過飽，大概7分飽左右，同時不要攝入過高熱量的食物，盡量選擇優質蛋白質，可以多吃一些魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。可以適當的喝一些牛奶，吃些雞蛋，多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。不要吃過多的細糧，適當的吃一些粗糧。要加上合理的運動，保證每天攝入的飲食能量的出入平衡，也可以適當的保持負平衡。意見建議：糖尿病人由于體內糖的調節和利用出現了問題，會導致一系列疾病，引起血糖的異常升高和波動，在治療方面首先要合理飲食，粗細搭配，要吃一些生糖指數低的食物，食物中還要含有豐富的纖維素和維生素。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-06 2303次

• 糖尿病每天吃多少主食好
  對于患有糖尿病的患者，每天的主食應該控制在250克左右，飲食主要是以清淡、溫熱、易消化的食物為主。不吃辛辣、油膩、刺激性的，含有油膩、高糖類的食物，像一些主要是以富含纖維素的低糖的食物為主。平時要養成良好的生活習慣，少吃多餐，定時定量，平時還需要積極參加體育鍛煉，控制體重。另外每天還要定期監測血糖，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 408次

• 糖尿病每天吃多少主食好
  糖尿病患者每日主食的攝入量應根據個體情況而定，一般建議控制在每天200-400克之間。這一建議量旨在維持血糖穩定，同時滿足身體對能量的基本需求。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現為血糖水平升高。合理控制飲食，尤其是主食的攝入，是糖尿病管理
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-08 0次