問每天跑步大量出汗是否對身體有害？

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• 大量出汗對身體有危害嗎

  大量出汗對身體有危害，會導致體內的水分和鹽分丟失，引起代謝失衡和酸堿平衡失調，使患者出現電解質紊亂的情況，造成下肢抽搐、痙攣、全身無力、口干、惡心等多種不適癥狀，因此要避免大量出汗，特別是慢性病人、老年人等電解質紊亂的高發人群，更要加以避免。暑天高溫、高強度運動或者部分疾病狀態下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質等，而電解質主要的成分就是氯化鈉，也就是平時所說的鹽，所以當機體大量出汗以后，會導致體內的水分和鹽分丟失，導致患者出現不適癥狀。此時患者可以通過口服補液的方式來進行治療，常用的藥物一般有樂液平葡萄糖電解質泡騰片等，其放入水中溶解后服用可補充身體內所流失的水分和鹽分，保證機體水電解質平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優質蛋白質，合理規律的飲食，多喝溫水，保證體內的水分充足。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-01-19 52257次

• 女性不出汗對身體有害嗎

  如果女人身體不出汗了肯定對身體是有壞處的，出汗是人的一種正常的生理現象，簡單來說就是合理的出汗對人體有好處，如果不出汗還有可能就是生病了。女人不出汗還有一種原因跟體質有關，如果女性體內寒氣、濕氣過重，就會影響到體內水液的分布和揮發，因此就可能會出現出汗少或者是不出汗的情況。女性如果長期不出汗有可能會出現皮膚不好，因為皮膚不出汗，新陳代謝就會緩慢，皮膚表面有可能就會有一些表層的廢棄物難以排出，沉淀在皮膚表面，這樣對皮膚是不好的。如果女性長期不出汗還有可能會增加腎臟的負擔，因為汗液當中通常會伴隨有一些毒素的排出，比如尿素氮、氨、鈉等物質，這些物質通過排汗的時候，可以排出體外。如果是不出汗，這些有毒物質有可能，就在體內蓄積過多，對人體有可能會造成傷害，另外出汗還可以調節人體的溫度，如果是長期不出汗，還有可能會導致身體的溫度過高。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9495次

• 癌癥大量出汗好嗎
  癌癥大量出汗并不好，應該是腫瘤熱引起發熱出汗，骨轉移容易引起高鈣血癥，骨轉移常規易引起骨疼，中醫對骨轉移引起的骨疼治療效果不好，姑息劑量的放療對骨轉移的骨疼效果明顯，損傷較根治性放療小太多。下面給大家介紹一下腫瘤的一些癥狀：第一，腫塊。癌細胞惡性增殖所形成的腫塊，可以用手在體表或者是身部觸摸到甲狀腺或者是乳腺的癌，可以在皮膚下較淺的部位觸摸到，腫瘤容易轉移到淋巴結可能會引起淋巴結的腫大。第二，疼痛。出現疼痛往往提示癌癥已經進入中晚期，開始多是隱痛、鈍痛，以后會逐漸加重變得難以忍受。再一個就是潰瘍。出現某些體表組織它生長快，營養供應不足出現壞死組織就形成潰瘍。另外，還有癥狀就是血壓梗阻這些癥狀，是因為癌組織侵犯血管或者癌組織小血管破裂產生出血，迅速生長造成了梗阻。
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  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-11-16 26235次

• 大量出汗腎結石
  大量出汗導致體內的水分減低，體內有效的尿液形成減少，容易導致尿液濃縮，尿液中形成結石物質的濃度增高，容易導致尿結晶形成，長期容易導致形成腎結石，這是一種正常的現象，推薦大家應該大量出汗后多喝水，這樣才可以有效地補充人體的水量，有效的增加腎臟的灌注量，形成更多的尿液，可以有效的預防腎結石，目前多喝水是預防各種類型腎結石。
  語音時長 1:06”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-10-09 5473次

• 洗完熱水澡后大量出汗對身體是否有害
  病情分析：洗完澡后大量出汗對身體有一定的害處，容易導致患者虛脫，嚴重時會造成呼吸困難。只有適當地出汗才能夠起到排毒的功效，才對人的身體健康有好處。意見建議：大家一定要注意好泡澡的時間，注意水溫，不要長時間泡澡，在泡澡的時候一定要記得多補充一些水分。平時要注意休息，避免過度勞累。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活習慣。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-22 13807次

• 健身每天大量出汗對身體好嗎
  病情分析：健身后出汗屬于正?，F象。但是健身出汗要保持適度。大量出汗容易導致身體不適。健身后適量出汗有助于可以滋潤皮膚，將分泌的油脂和雜物從毛孔中排出，從而達到排毒的效果，有助于控制體溫平衡。適量出汗也可以提高身體的免疫力，出汗可以促進脂肪分解，達到減肥的效果。健身出汗能夠排出體內的濕氣，通過運動的方式出汗濕氣會更好的排出體外，促進身體血液循環，疏通經絡，幫助脾胃消化。意見建議：建議健身出汗后要及時補充水分，避免身體由于缺乏水分導致不適。出汗后及時更換干凈清爽的衣物，避免著涼。運動過后也可以吃一些含有維生素和鉀元素的水果，比如香蕉，葡萄等來補充身體流失的葡萄糖和鉀元素。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-11 6507次

• 心肌缺血是否引起大量出汗
  患者患有心肌缺血通常會引起大量出汗的情況。心肌缺血發作時，患者過于緊張，會導致臟器供血不足、缺氧、疼痛，從而出現神經系統改變，以及汗腺分泌增加，就會出現大量出汗的情況，同時還會伴有心臟的不適感。心肌缺血考慮與高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖等因素有關，患者的主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，就會導
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 550次

• 運動大量出汗好嗎
  運動是一個非常健康的生活方式，通過運動出汗對身體有一定的好處，運動可以強健體魄，提高免疫力，運動出汗可以通過排汗的方式排出身體內部的毒素，改善血液循環，但任何事物都應有度，運動也是一樣的，運動要適量，出汗過度就會導致脫水現象，運動后要及時補充水分和鹽分
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 591次