問瑜伽能治療頸椎病嗎

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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內，進行舒展。如果說姿勢不當，或者說波動范圍過大，容易導致頸椎的過度牽拉，出現神經癥狀，這個時候就不一定能夠達到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3913次

• 頸椎病能針灸治療嗎

  答案是肯定的。在比較輕中度的頸椎病的患者的情況下，我們可以通過針灸，這種保守治療和中醫藥結合的方法，來進行頸椎病的治療。但是在出現了嚴重的頸椎病的癥狀，比如神經壓迫、脊髓壓迫的時候，這個時候通過針灸治療的效果可能就達不到大家預期的效果。因此針灸對于頸椎病的治療還是有一定的幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 4232次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎
  瑜伽是有可能治療頸椎病，但僅限于頸椎勞損引起的頸椎病。如果癥狀比較嚴重，譬如會引起頭暈、惡心、嘔吐或者上肢的神經牽拉痛，這些瑜伽暫時不是很適合。但是一些譬如頸椎的生理曲度變直甚至反弓或者只限于局部的頸椎疼痛，通過瑜伽是可以糾正。因為瑜伽有些動作是可以鍛煉頸背部的肌肉，一些長期用力抬頭的動作，可以幫助頸背部的肌肉的鍛煉。因為長期的低頭工作生活，會導致頸后面的肌肉松弛甚至萎縮，把頸背部的肌肉鍛煉好，對糾正頸椎病或者生理曲度變直都有很好的治療效果。
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  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-22 5956次

• 瑜伽能治療肩周炎頸椎病嗎
  瑜伽這種鍛煉活動對于肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用。瑜伽這種活動有很多涉及到肩部以及脊柱的相關的動作，在做這些動作鍛煉的時候，可以有效的對一些小關節進行充分的拉伸，久而久之就會逐步的恢復頸椎的正常生理曲度，緩解小關節的錯位，并且使痙攣的肌肉得到放松。這樣就可以緩解上述疾病所產生的局部疼痛、僵硬、異響、活動不力等等一系列的癥狀。但是需要指出的是，瑜伽這種活動歸根結底是一種功能鍛煉的方式，并不是一種治療頸椎病的完全的解決方案。患有上述疾病的患者，仍然是首先要去骨科進行就診，在醫生的指導下做全程、規范的治療。在癥狀達到緩解的時候，可以做瑜伽這類的活動，促進上述的疾病更快的恢復，并且防止其復發。這樣才是一個正確的處理方式。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-23 2045次

• 瑜伽能治療肩周炎頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽并不能治療肩周炎，頸椎病反而會使肩周炎，頸椎病情變得更為嚴重。因此在患有肩周炎頸椎病史一定要避免做瑜伽。意見建議：肩周炎頸椎病患者在治療過程中主要以藥物治療和手術治療為主。在治療過程中一定要注意多休息，盡量避免多勞累。平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，對于恢復是有幫助的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-30 1903次

• 瑜伽治療頸椎病嗎
  練習瑜伽可以治療頸型頸椎病，頸型頸椎病的發生，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，那么適當的進行瑜伽鍛煉，能夠有效的改變頸椎的不良的生活習慣以及工作知識，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣以及疼痛的感覺。但是對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，不建議進行瑜伽鍛煉，有可能會損傷神經。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 2302次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時就醫檢查，以免病情持續加重。瑜伽是一種有氧運動，包括的動作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運動方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 治療頸椎病的瑜伽動作有哪些
  治療頸椎病的瑜伽動作主要是頸椎的擴展以及旋轉等動作，建議可以做米字操等頸部保健操，也就是以自己的頭部為筆寫出名字。但無論任何緊追的保健操都要注意一點，就是速度一定要緩慢，而且循序漸進不能操之過急，否則容易導致頸椎病的加重，甚至引起神經損傷的癥狀，平時一定要避免過多的使用手機，玩電腦，以免加重頸椎病的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 192次