問早起對腦血管病有影響嗎
病情描述:
早起對腦血管病有影響嗎
答醫生回答
病情分析:
適當的早起并不會對腦血管病有什么明顯不利的影響。但是頻繁或者過早的起床,容易導致患者睡眠不足,長時間睡眠不足患者的腦血管容易缺血缺氧,繼而產生不利的影響。
意見建議:
建議腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學的生活方式,如規律作息,保證充足的睡眠,清晨睡醒后不要急于起床,要靜臥數分鐘后再起床,并且注意起床時動作不宜過猛。此外,腦血管病患者在飲食方面也要注意清淡,避免高脂肪、高膽固醇類食物的過度攝入,避免長期煙酒刺激等。
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腦血管病遺傳嗎腦血管病其實在一般情況下是不遺傳的。但是它是有遺傳傾向的,也就是說腦血管病的病人,他的子女患腦血管病的風險,比一般人群是要明顯增加的。對于這類人群的話,我們應該積極的、更早的進行篩查,和進行相應的危險因素的治療。當然,也有一些腦血管病,是有遺傳性的。像我們說的CADASIL或者CARASIL,或者有一些特殊的血管病,它是有一個遺傳的。對于這類單基因遺傳病的話,我們可以進行基因的篩查進行相應的危險因素的預防,可能會減少或者延緩它發病的一個時間。01:08
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早起對腦血管病有影響嗎對于腦血管疾病的患者可以早起,但是也不宜起床過早,起床過早容易導致患者睡眠不足,長期對患者的腦血管病有一定的影響。腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學的生活方式,不但可以使病情得到改善,而且可以提高生命質量。對于患者清晨睡醒后不要急于起床,要采取仰臥姿勢,靜臥數分鐘,同時可以在胸部做自我按摩,然后輕輕活動四肢,待感覺比較舒適后再起床。起床時動作不宜過猛,要先慢慢坐起來,稍停,然后再緩緩下床,從容不迫的穿衣,使剛從睡夢中醒來的身體逐步適應日常的生活。語音時長 01:16”
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