問吃什么可以讓臉上斑慢慢淡化

為你推薦

• 如何淡化臉上色斑

  臉上色斑的形成，一個是與內分泌功能失調，日曬，包括你外用的一些護膚品，工作的性質，熬夜休息是有關系的。那么如何淡化面部的色斑，第一個你要做到生活有規律，心情要好，多吃清淡的飲食，新鮮的蔬菜、水果、堅果產品，少熬夜，做好皮膚屏障的護理工作。皮膚屏障的護理一個是防曬，再就是少用含有激素類的護膚品。因為這些物品可以導致皮膚屏障結構的破壞，加上日曬，熬夜因素，可以導致色斑的形成。我們除了自己做好日常的一個護理休息工作以外，可以外用一些醫學類的祛斑類的一些護膚品。那么這些護膚品里面，對皮膚的屏障功能修復比較好，還有維生素E，還有一些促進皮膚代謝的像神經纖維，還有與人體相近的這些醫學護膚品，對皮膚屏障功能的有一個修復的作用，這樣明顯的可以淡化色斑的形成的。再一個關鍵是自己要休息規律，做好皮膚的防護防曬，然后少熬夜。

  

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  苗國英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-01 4308次

• 吃什么淡化色斑黑色素

  色斑，黑色素的形成除了和飲食有關系外，一定要注意作息規律、新陳代謝、工作的環境、外用的護膚品，都是有關系的。所以一定要做到作息有規律，盡量避免用破壞皮膚屏障結構的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結構破壞，可以導致色斑的發生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質。還有一些含礦物質比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結構是很關鍵的。

  

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  苗國英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-01 10001次

• 如何淡化臉上的斑
  斑也稱為色斑，是一種統稱，在臨床上可以表現為如黃褐斑，雀斑，咖啡斑等等。那么怎樣來淡化臉上的瘢痕呢？第一、要防曬，因為紫外線是誘發，或者是加重各種色斑的一個非常重要的因素。第二：可以多食用一些含有富含維生素c和維生素e等比較豐富的蔬菜水果等等。第三：可以局部外用一些藥物，比如常用的氫醌乳膏，維e酸軟膏等等，具有輕度的去色素的作用。第四：可以采用激光治療的辦法，這種辦法則臨床上，目前選用的比較多。一般的不同的斑可能會選用不同類型的激光，同時療程一般也是偏長的，同時，激光治療之后一定要注意防曬，否則很多斑治療之后是容易復發的。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:23”
  左超 主治醫師鄒平市中醫院

  2019-04-23 38368次

• 如何淡化臉上色斑
  淡化面部的色斑，最重要的是預防日曬或者紫外線的照射，除此之外也可以通過藥物來處理，系統性的用藥常用的有維生素c、維生素e、煙酰胺、谷胱甘肽等等。外用的藥物首選脫色劑，比如說氫醌霜。除此之外，對于面部的色素斑，除了藥物之外還可以選擇其他的治療方案，比如說果酸換膚、美容激光的治療等等。面部色素斑的形成原因有很多，那么在使用以上這些方法治療的同時，患者也要同時尋找病因，并且盡可能的處理這些病因，與此同時也要注意休息，清淡飲食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2020-04-19 4459次

• 吃什么可以讓臉上斑慢慢淡化
  多吃富含維生素C比較多的食物，可以讓臉上的斑慢慢淡化，比如檸檬、橙子。臉上的斑點有可能是因為遺傳因素導致的，還有可能是因為受紫外線照射過多形成的，維生素C可以抑制酪氨酸酶產生黑色素，達到淡斑的效果，但是效果并不是很明顯。如果想要快速有效的去除臉上的斑點，也可以通過做激光的方式進行改善。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能慢慢淡化色斑
  可以每天晚上睡覺之前使用補水的面膜，能夠補充皮膚所需要的水分，從而起到淡化色斑的作用，并且也可以涂抹淡斑霜，但是需要堅持使用才能夠有效果。如果感覺效果不是特別的理想，可以選擇激光的方法進行治療，能夠將色素粉碎，并隨著身體的新陳代謝排出體外，在短時間內就能夠見到效果。平時要注意加強防曬，并且保持健康的生活習慣，能夠預防色斑的形成。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 如何淡化臉上色斑
  如果要淡化臉上的色斑，首先是要防止長時間的紫外線傷害，紫外線是導致臉上色斑形成的主要原因，也可選擇相應的護膚品涂抹于臉部，起到一定的淡化作用。平時出門避開高溫天氣，紫外線較強的時候，在日常生活當中做好皮膚防曬工作，做好皮膚的清潔和補水，多吃
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次

• 臉上有斑怎么調理淡化色斑
  臉上有斑可以通過生活習慣調整、防曬措施、飲食調整、中藥調理、激光治療可以調理淡化色斑。1、生活習慣調整：患者可以通過調整生活習慣來改善色斑問題，良好的生活習慣包括養成規律作息、避免過度紫外線照射、合理飲食以及保持情緒穩定等。這些習慣的調整可
  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-11-15 0次