問晚上喝什么茶減肥

為你推薦

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內的胃酸環境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

  01:12
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 3223次

• 痛風喝什么茶

  一般來說，痛風它主要是血里面的尿酸增高，在某些層面上面來說，就是我們血里的酸堿失衡了。所以，臨床上面無論從食物還是從飲品當中，我們要攝取一些偏堿性的成分，這樣可以來起到中和的作用。就類似于我們臨床上常常用碳酸氫鈉，就是小蘇打，來糾正血尿酸是一樣的。那么大多數的茶飲里面都含有像茶堿一類的東西，都是偏堿性的，所以我們一般適當地喝一些茶葉，特別是綠茶，它是對痛風性關節炎是有好處的。那么像紅茶，它可能偏溫一點，這個時候可能對于痛風的患者不太適合。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 90230次

• 晚上喝什么茶好
  晚上可以喝紅茶，紅茶屬于全發酵的茶類，經熟化的過程，茶多酚含量減少，對胃的刺激也會減小，因而適合晚上飲用。尤其對于脾胃衰弱的人群來說，喝紅茶時可以加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身體會積累一些肥膩食物在消化系統中，晚飯后適當喝些熟普洱有助于分化體內積累的脂肪，即可以暖胃又有助于消化和消脂，熟普洱發酵的茶類茶性更加溫存，喝熟普洱的好處多，既不會傷胃，也不會影響睡眠。也可以喝白茶，如果不習慣普洱茶的味道，也可以用白茶來替代；還有壽眉茶，壽眉茶入肺經，茶性平緩，也是不會影響睡眠的，晚上盡量喝淡一點的茶，減少咖啡因。
  語音時長 1:38”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 70450次

• 喝牛蒡茶減肥嗎
  牛蒡茶，在一定程度上可以減肥，最主要的是它有助于身體排毒，牛蒡茶排毒的功效顯著。很多人都是因為體內毒素過多而導致肥胖，并且很難瘦下來，這個時候首要的任務就是先排毒，然后再通過健康的方式來瘦身，經常飲用牛蒡茶，對增強人們的體質也起到了積極的推動作用。牛蒡茶，具有排毒、健肺、潤腸的功效，還具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣，體內的脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維，具有預防便秘的功效，能緩解食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且牛蒡所含纖維為水溶性的纖維，采用飲茶法的獲取，對減肥者既經濟又方便。
  語音時長 1:39”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-30 52831次

• 喝什么茶減肥
  喝茶是最好的選擇，可以推薦大家去喝烏龍茶、普洱茶和大麥茶，這些都可以幫我們身體起到一個去油脂的作用。但是減肥期間首先要告訴大家的就是飲品的選擇，盡量不要去喝外面的一些添加劑很多的一些比較甜的飲品，尤其是奶茶。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-18 5103次

• 喝什么茶減肥快
  病情分析：減肥是個綜合性問題，單純依靠喝茶，不會起到良好的效果，從健康角度出發。不建議服用減肥茶之類的東西，容易對健康造成傷害。意見建議：減肥茶副作用大，不建議服用。減肥要依靠合理安排飲食，少吃油炸食品及肥膩肉類，多吃蔬菜水果，少吃熱量高的零食及含糖量高的飲料。多運動，堅持下去，會達到減肥效果。
  呂玲 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-02 2505次

• 晚上喝什么茶好
  晚上可以喝紅茶，紅茶屬于全發酵的茶類，經熟化的過程，茶多酚含量減少，對胃的刺激也會減小，因而適合晚上飲用。尤其對于脾胃衰弱的人群來說，喝紅茶時可以加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身體會積累一些肥膩食物在消化系統中，晚飯后適當喝些熟普洱有助于分化體內積累的脂
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 412次

• 女性喝什么茶減肥最快
  沒有女性喝什么茶減肥最快這種說法，因為不能單靠喝茶來進行減肥，需要依靠改變生活方式或外科手術等方法來進行減肥。1、改變生活方式：減肥首先應控制飲食量，減少脂肪攝入，還應補充充足的優質蛋白質，以及必要的維生素、礦物質和充足的水分。其次還應進行適當的有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 519次