問人體缺鋅怎么補(bǔ)

為你推薦

• 缺鋅的癥狀

  缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，水產(chǎn)品，牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。對于進(jìn)食困難無法進(jìn)食或海鮮過敏的人群，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1718次

• 寶寶缺鋅的癥狀

  缺鋅的癥狀有很多，家長們需要注意觀察。寶寶缺鋅的癥狀主要包括：1、成長緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食;2、味覺敏銳度下降誘發(fā)異食癖，亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等3、細(xì)胞、體液免疫力的下降使寶寶經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復(fù)咳嗽；4、可誘發(fā)口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎，傷口長期不能愈合；5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。鋅偏低或缺鋅應(yīng)及時補(bǔ)鋅。常見的補(bǔ)鋅制劑有：葡萄糖酸鋅等。

  

  01:42
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 5265次

• 缺鋅怎么補(bǔ)
  一、飲食的調(diào)理提倡平衡膳食、解決挑食、偏食、吃零食的習(xí)慣。二、在基于平衡膳食的基礎(chǔ)上，積極地補(bǔ)充富含鋅的動物性的食物。三、嬰兒期要提倡母乳喂養(yǎng)，及時的添加輔食，在日常的護(hù)理中，缺鋅的患者免疫力低，要注意預(yù)防感染新的生物半衰期長達(dá)162到500天，長期較大劑量應(yīng)用鋅劑可以引起積蓄中毒，因此家長不要見孩子食欲不好就急于補(bǔ)鋅，去醫(yī)院確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。飲食上的建議平衡膳食的基礎(chǔ)上我們也要積極地補(bǔ)充富含鋅的動物性的食物，根據(jù)患者消化營養(yǎng)的情況，然后再安排適宜的飲食，來提高鋅的攝入量。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-06 6074次

• 缺鋅怎么補(bǔ)
  首先，如果患者出現(xiàn)缺鋅的情況，可以通過口服液體鋅來進(jìn)行補(bǔ)充，并叮囑患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，促進(jìn)身體對于微量元素的吸收。另外，可以在生活中多吃含鋅豐富的食物，達(dá)到補(bǔ)鋅的效果，比如像動物的肝臟含鋅量是比較高的。另外可以適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉，蝦肉，牛奶，堅果，這些含鋅量也是比較高。除此之外，牡蠣含鋅量極為豐富的，也可以適當(dāng)?shù)某裕ㄟ^食療也能夠達(dá)到比較好的補(bǔ)鋅效果。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-13 1667次

• 缺鋅怎么補(bǔ)
  要補(bǔ)鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，這是解決缺鋅問題的基本原則，動物的內(nèi)臟，瘦肉魚肉以及貝殼類等海產(chǎn)品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃堅果類食品都應(yīng)該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入的充足。當(dāng)攝入足量后，還要保證它的吸收，所以應(yīng)該多吃些發(fā)酵食物，比如可以在吃米飯之外吃些面包饅頭等面食。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3002次

• 寶寶缺鋅怎么補(bǔ)
  鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少，水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 孕婦缺鋅怎么補(bǔ)
  孕婦缺鋅應(yīng)該及時的進(jìn)行補(bǔ)充，因為如果孕婦長期缺鋅會造成嚴(yán)重的后果，甚至影響胎兒的健康。孕婦補(bǔ)鋅時，食補(bǔ)是最好的方式，最符合機(jī)體代謝。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補(bǔ)有個缺點(diǎn)：就是補(bǔ)得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補(bǔ)上；如果缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-26 7714次

• 缺鈣缺鋅怎么補(bǔ)
  缺鈣、缺鋅可以通過飲食調(diào)理、口服藥物、靜脈注射等方法補(bǔ)。1、飲食調(diào)理：鈣和鋅元素廣泛的存在于日常的食物中，所以日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游飪?nèi)臟、牛奶、魚肉等。2、口服藥物：如果缺鈣、缺鋅引起的癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液、鈣鐵鋅咀嚼片等藥物進(jìn)行治療
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次