問吃什么安神助眠

為你推薦

• 安腦片可以安神助眠嗎

  安腦片不是安眠藥，但是具有清熱解毒，醒腦安神，豁痰開竅，鎮驚熄風的作用。用于高熱神昏、煩躁譫語、抽搐驚厥、中風竅閉，頭痛眩暈。對于高血壓及一切急性炎癥伴有的高熱不退，神志昏迷者，均有顯效。對以上原因引起的頭痛眩暈，無法安然入睡有一定的醒腦安神，改善睡眠的效果。建議在醫生辯證清楚的情況下服用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 19443次

• 舒眠膠囊的用藥注意事項

  舒眠膠囊主要用來疏肝解郁，寧心安神。它的注意事項：第一、首先要在飯后服用，晚飯后和臨睡前各服用一次，服用4周為一個療程。第二、不要隨便增加劑量，治療期間要注意保持心情愉快，注意多休息，避免精神刺激、酗酒，過度疲勞。第三、注意飲食要清淡，不要吃生冷、辛辣的食物，晚飯不宜吃的過飽，不要參加能導致過度興奮的活動。第四、不建議長期服用。第五、合理用藥的同時，要保持良好的飲食習慣和生活習慣也是很重要的，從而改變睡眠質量。

  

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  李麗娟 主管藥師山西白求恩醫院

  2020-05-08 6619次

• 吃什么安神助眠
  吃了安神助眠的食物有以下幾種：1、奇異果。一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高40%，睡眠障礙的產生與中樞神經過度換氣、交感神經過度興奮，或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。2、香蕉。大家所熟知的減肥香蕉，實際上也是很好的安眠藥，除了能平穩血清素與褪黑素以外，還具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會導致發胖，卡路里低、豐富食物纖維、促進排便都是它的優點。3、桂圓。夜宵吃水果既不利于消化又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩導致肥胖，尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的腸胃，會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，可以讓人睡得更香。4、蘋果。蘋果可以治脾虛和腎、補中益氣，無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致失眠癥，都有較好的療效。
  語音時長 2:06”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 81993次

• 燉什么湯安神助眠
  一，蓮子豬心湯，此湯可以抑制安神補血，補血養心，對于心神不寧，健忘，記憶力減退有一定的功效。二，百合淮山鱸魚湯，此湯可以安神補腦，養脾胃，補肝腎。三，蓮藕蘋果排骨湯，經常用腦的人可以多吃一些藕起到溢血補神，健腦的作用，蓮藕蘋果排骨湯既可以補充優質的蛋白質，同時也可以補充鈣，磷等礦物質和維生素，以增強機體的免疫力幫助人們睡眠。
  語音時長 1:03”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 12153次

• 安腦片可以安神助眠嗎
  病情分析：安腦片可以用來安神助眠，安腦片是一種復方的中成藥制劑，含有很多的中藥，主要具有清熱解毒，醒腦安神，豁痰開竅，鎮驚熄風的功效。在臨床上可以用于高熱神昏，抽搐痙厥，頭痛眩暈 ，具有安神，促進睡眠的功效。意見建議：生活中保持心態平和，不要大喜大悲，并且飲食要清淡，營養均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃茶，咖啡，并且睡前不要看書，看電視，適當的可以聽一些輕音樂，能夠促進睡眠。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-15 4204次

• 吃什么能安神助睡眠
  可以吃奶制品，牛奶中含有色氨酸，人體必需的氨基酸，睡前喝一杯溫牛奶，起到助眠的作用。全麥面包含有豐富的維生素b，它具有系統健康，清除煩躁，促進睡眠作用,核桃是一種滋養的補品，可對神經衰弱，健忘,失眠,多夢起到安神的作用。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 6103次

• 吃什么安神助眠
  吃了安神助眠的食物有以下幾種：1、奇異果。一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高40%，睡眠障礙的產生與中樞神經過度換氣、交感神經過度興奮，或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。2、香蕉。大家所熟知的減肥香蕉，實際上也是很好的安眠藥，除了能平穩血清素與褪黑素以外，還具有讓肌肉松弛效
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 1392次

• 安神助眠的藥都有哪些？
  最近，我接診了一位中年患者。他因為長期工作壓力大，導致晚上難以入睡，白天精神萎靡不振。經過詳細問診和查體，我為他開具了一些安神助眠的藥物，經過一段時間的治療，這次復查時得知患者的睡眠質量得到了明顯的改善。如果你也同樣有失眠、睡眠質量差的問題，那么這篇文章一定值得你看！首先，我們來看看安神補腦液：安神
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-27 0次