問糖尿病人可以吃板栗嗎
病情描述:
糖尿病人可以吃板栗嗎
答醫生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以適當吃板栗的。板栗營養價值豐富,但是它的含糖量較高,糖尿病患者進食過多后會引起血糖的波動,導致血糖升高,所以要適量進食。
意見建議:
建議糖尿病的患者一定要嚴格糖尿病飲食及糖尿病運動。可以適當的進食一些粗糧,比如燕麥、蕎麥等等。避免進食含糖量過高的食物及水果,比如甜品、葡萄等等。要在醫生的指導下進行相關的降糖治療,將血糖控制在合理范圍,減少并發癥的發生。
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糖尿病人可以吃果糖嗎糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢,并且果糖的代謝并不依賴胰島素,而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以,果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低,不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變;對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然,要選擇純度高的低聚果糖,如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿,還是會使病人的血糖值升高。并且,果糖也是含有熱量的,也不能一味的過量的攝入。01:21
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糖尿病人可以吃玉米嗎糖尿病人是可以適量吃玉米的。玉米在夏季是大量上市的季節,而且作為常見的一種農作物尤其是對于糖尿病人來說擔心吃玉米會升高血糖,其實這是因為生活中很多糯玉米,甜玉米其中糖的含量和淀粉含量都比較高,利于人體消化和吸收,可能不利于血糖的控制,但并不是所有的玉米都不能吃。其實糖尿病患者能夠做到以下幾點是可以健康輕松的吃玉米的。首先糖尿病人吃玉米不能當菜吃,糖尿病人在使用玉米時盡量不要把玉米當菜吃,與我們常見的松仁玉米或者是咸蛋炒玉米,這兩種菜都是用玉米做的是不建議糖尿病病人食用的。糖尿病人吃玉米可以當主食吃,玉米當中含有大量的蛋白質,脂肪和維生素,礦物質,能夠幫助人體補充能量和營養物質,所以很多人會把玉米來當主食用。同樣的糖尿病病人也可以用玉米搭配纖維豐富的菜來當做主食食用,這樣能夠有效的控制血糖。語音時長 1:38”
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糖尿病人可以吃秋葵嗎秋葵這種東西是一種老年人很好的保健食物,它對于糖尿病病人來說是可以食用的,因為秋葵有助于糖尿病病人腸道的消化以及保護肝臟,所以糖尿病人適當的食用一些秋葵還是挺好的。秋葵這種東西的營養價值很高,它含有很多的維生素和微量元素,這對于糖尿病病人補充身體所需的營養物質是有用的。
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