問腎陰虛肝郁氣滯怎么調理？

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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8337次

• 肝郁氣滯的癥狀

  肝郁氣滯主要是指肝的疏泄功能發生異常，疏泄的不及時導致氣機郁滯所表現的狀態。患者面部常出現片狀斑塊、顏色或淺或深，主要為黃褐色，大小不固定，邊緣不規則、呈現蝴蝶狀對稱分布，并伴有心煩易怒、月事不調、且行經期間腹部脹痛等癥狀。中醫講百病生于氣，那么只有解決了肝氣郁結的問題，女性才會少生病，甚至不生病。一般人的舌頭伸出來是橢圓形的，而肝氣郁結的人，舌頭伸出來是尖的，而且舌邊發紅——這是肝氣郁結最關鍵的線索。針對肝郁氣滯導致的各種問題，最好的處理方式是就醫后進行辨證調理，口服的中成藥有逍遙丸等。常用的外用中藥絲白祛斑軟膏可以疏肝理氣、活血化瘀、祛風消斑、榮養肌膚，治療黃褐斑。建議心情不佳、情緒不好、肝郁氣滯的朋友們，少思慮、多運動，養成好的作息習慣，如此可以解決很多健康問題。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-01 12772次

• 肝郁氣滯陰虛型胃炎
  肝郁，氣滯型胃炎可以通過藥物來進行治療，也可以通過飲食的方面來進行調理。可以通過疏肝健脾，營養腸胃道黏膜的藥物來進行治療，比如說可以服用小柴胡顆粒，或者是胃舒寧來進行治療緩解癥狀。如果患者有一些腸胃黏膜受損等癥狀，可以配合營養胃腸道黏膜的藥物，比如說，奧美拉唑，阿莫西林和雷貝拉唑來緩解癥狀。在治療期間做到飲食清淡，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，而且也可以配合醫生服用一些中藥湯劑來進行調理，效果也是不錯的。需要注意的是，中藥需要長期堅持的服用才有可能會達到一定的效果，因為它見效是比較慢的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-21 2559次

• 女人肝腎陰虛怎么調理
  女人肝腎陰虛，如果不及時調理會出現心煩、失眠、多夢、急躁易怒、月經不調、月經量少、更年期提前等，所以呢一定要及時調理，以吃中藥調理為主，可以口服一些滋養肝腎的中成藥物，如杞菊地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和飲食習慣，平時不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，會造成肝腎陰虛的加重。還要保證，飲食清淡營養易消化，多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、木耳等等。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 10160次

• 腎陰虛肝郁氣滯，吃什么中成藥合適？
  病情分析：如果患者有腎陰虛兼肝郁氣滯，這時可以吃中成藥六味地黃丸合柴胡疏肝散來進行治療，六味地黃丸有滋陰的作用，柴胡疏肝散有疏肝解郁的作用，兩者合用對治療腎陰虛兼肝郁氣滯有較好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：若患者有腎陰虛兼肝郁氣滯，這時患者應注意心情應保持舒暢，情緒要保持樂觀，飲食應該注意，不要吃辛辣刺激性食品，如辣椒，生姜等， 忌煙酒。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-09-09 4007次

• 肝郁氣滯血瘀怎么調理
  肝郁氣滯血瘀的人群，在我國社會越來越多，可能與現在的生活壓力，工作壓力以及家庭壓力有關，在治療上應該疏肝理氣，活血化瘀，可以選用柴胡舒肝丸配合丹梔逍遙散，或血府逐瘀湯配合舒肝顆粒進行疏肝理氣、活血化瘀的治療。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-17 8407次

• 肝郁氣滯怎么自我調理
  肝郁氣滯，如果癥狀比較輕微，可以通過良好的生活方式來自我調理。如果出現明顯癥狀時，建議就醫治療。良好的生活方式比如1、飲食調養選擇對疏肝解郁、理氣和胃等有好處的天然食材。如南瓜、薏米等和胃益氣的；豆芽、菠菜等解毒降火的；黑木耳、香菇等疏肝理氣的。不吃肥厚肉類、垃圾食品以及人工精制食品，比如油炸、腌制
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 1429次

• 肝郁氣滯怎么自我調理
  肝郁氣滯是中醫常見的一種證候，主要表現為情志抑郁、胸脅脹痛等癥狀。針對這種情況，患者可以通過多種方式進行自我調理，具體如下：1、調整飲食結構患者應多攝入疏肝理氣、降肝火的食物，如玫瑰花、白蘿卜、山楂等，這些食物能夠有助于緩解肝郁氣滯所帶來的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次