問(wèn)晚上睡覺(jué)小腿酸脹是怎么回事

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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17859次

• 晚上胃脹是怎么回事

  引起晚上胃脹的主要原因是消化不良，晚上迷走神經(jīng)興奮，尤其是睡覺(jué)后胃腸蠕動(dòng)變慢，容易胃脹。如果吃多了以后可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，在晚上吃的太多就會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以會(huì)引起胃脹等不適的癥狀。如果患者經(jīng)常的應(yīng)酬，胃腸得不到休息，勞累也會(huì)促使胃腸功能紊亂，而出現(xiàn)晚上胃脹的情況。另外，胃部的疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也會(huì)導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)晚上胃脹。除胃病外，膽囊炎、胰腺炎也會(huì)導(dǎo)致消化不良，容易出現(xiàn)晚上胃脹。另外，肝硬化、門(mén)靜脈高壓的患者，通常胃黏膜也會(huì)高度水腫，導(dǎo)致門(mén)脈高壓性胃病，也會(huì)出現(xiàn)晚上胃脹。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5593次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)如果晚上睡覺(jué)出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀，這往往大多都是由于過(guò)度的勞累引起肌肉拉傷或者是受冷、受寒有一定的關(guān)系，而有些時(shí)候缺鈣也容易引起小腿酸脹的癥狀。所以建議患者一定要多注意休息，避免激烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，可以使用中醫(yī)的按摩、推拿以及熱敷等理療的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療來(lái)減輕酸脹的癥狀，促進(jìn)患者的血液循環(huán)加快，建議患者一定要多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還需要避免著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 6953次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹怎么辦
  晚上睡覺(jué)小腿酸脹，這樣的情況很有可能是由于白天過(guò)度走路或者是過(guò)度勞累導(dǎo)致的。因?yàn)檫^(guò)度勞累會(huì)使身體肌肉酸痛，受到損傷，晚上躺在床上小腿就開(kāi)始酸脹，建議可以在晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，水高最好是要沒(méi)過(guò)小腿，有利于身體血液的流通、血液循環(huán)，而且還能緩解疲勞的狀態(tài)。另外也有可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議可以補(bǔ)充鈣片來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也還應(yīng)該要多曬太陽(yáng)。因?yàn)闀裉?yáng)能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，避免浪費(fèi)。另外，也可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，把腿抬高一些或者是在腿下面墊一個(gè)枕頭，這樣能夠阻止靜脈回流。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-27 23722次

• 女人晚上睡覺(jué)小腿酸脹怎么回事
  女人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到小腿酸脹，有可能是在白天的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的站立坐立所引起的。這種情況下要積極的抬高患肢，睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ匾獣r(shí)口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。同時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候一定要加強(qiáng)保暖，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2603次

• 經(jīng)常晚上睡覺(jué)小腿酸脹難以入睡怎么回事
  病情分析：這種情況可能由于白天進(jìn)行了大量劇烈運(yùn)動(dòng)，所以造成小腿乳酸堆積過(guò)多，從而引起腿部酸脹的現(xiàn)象。另外如果發(fā)生血管性病變，比如靜脈回流受阻等，也可能會(huì)造成該癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)應(yīng)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。當(dāng)腿部疼痛時(shí)，可以按摩緩解腿部疲勞。也可以熱敷腿部，促進(jìn)血液循環(huán)。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-12 2601次

• 夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹
  夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹可能是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥、下肢靜脈曲張等引起的，需要選擇藥物治療和手術(shù)治療。1、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是腰椎退變、慢性損傷積累導(dǎo)致，會(huì)使患者出現(xiàn)腰部疼痛以及坐骨神經(jīng)痛，如果壓迫了局部神經(jīng)根以及組織還會(huì)引起夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹，患者可以服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-15 158次

• 小腿酸脹難受是怎么回事
  小腿酸脹難受主要考慮小腿肌肉的勞損、損傷，骨質(zhì)疏松、缺鈣引起小腿的肌肉的痙攣，神經(jīng)性因素以及血管性因素等原因。1、小腿肌肉的勞損、損傷：一般多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)跑、登山等活動(dòng)較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹、疼痛感，與肌肉的勞損以及相應(yīng)的損傷因素相關(guān)。有時(shí)也見(jiàn)于肌肉的代謝產(chǎn)物，比如乳酸堆積，也會(huì)引
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 314次