問膝蓋有滑膜炎能跑步嗎
病情描述：
膝蓋有滑膜炎能跑步嗎
答醫生回答
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院骨科
2020-06-28
病情分析：
意見建議：
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。
02:18
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 11278次
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哮喘病能跑步嗎支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。
01:04
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 3527次
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膝蓋有滑膜炎能跑步嗎如果病人有膝蓋滑膜炎的情況是不能夠跑步的，因為在跑步的過程中會導致關節內部的滑膜受到反復的擠壓，就會導致滑膜充血水腫情況的加重，就會導致炎癥情況的加重，并且會引發膝關節內部有明顯的積液情況，從而導致膝關節部位有腫脹，疼痛，嚴重了以后還會引發活動受限。所以在病人出現膝關節滑膜炎以后，一定要避免膝關節部位反復的屈伸和過度受力的活動，以免導致滑膜炎癥狀的加重，影響后期滑膜炎的恢復。并且在出現膝蓋滑膜炎以后，可以多行膝關節部位的熱敷，理療，以及應用非甾體類抗炎藥物治療，來促進滑膜炎的恢復。語音時長 01:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-02 2479次
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滑膜炎能跑步嗎患者出現了滑膜炎，一般在急性期的時候，建議患者不要進行跑步，這樣會加重患者的滑膜損傷，同時患者會出現明顯的積液，會出現明顯的疼痛，一般患者要進行制動，讓患者的膝關節進行抬高，有利于消腫。如果是關節液比較多，一般要進行關節液抽取，從而緩解患者疼痛的情況。一般患者要進行局部的理療，比如進行推拿，按摩，熱敷可以加速局部的血液循環，從而改善局部的癥狀。患者還可以口服促進滑膜液生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-16 2173次
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滑膜炎能跑步嗎病情分析：患者在急性期的時候，避免跑步。如果患者病情進展得到緩解，患者可以進行慢跑，可以進行平地散步，避免劇烈運動。患者還可以進行低能量運動，比如游泳，或者是打太極拳等。意見建議：患者出現滑膜炎的時候，可以在局部進行物理治療，緩解癥狀。患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，口服美洛昔康，芬必得。關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，保護軟骨，抑制炎癥，同時還要對患者的病因進行治療。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-30 1502次
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滑膜炎拍打膝蓋有效嗎病情分析：如果是膝蓋部位的滑膜炎，在急性階段，盡量減少刺激，不能拍打。如果是慢性的損傷，平常可以適當的拍打按摩，促進局部的血液循環，可以減輕癥狀，要減少膝關節部位的長期摩擦，可以口服滑膜炎片，鹽酸氨基葡萄糖膠囊。局部也可以配合理療熱敷針灸。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：滑膜炎的患者平常可以多吃富含優質蛋白和維生素的食物。比如豆制品，奶制品，雞肉，淡水魚，排骨，蝦皮。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-03 1504次
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滑膜炎能跑步運動嗎滑膜炎患者一般不宜跑步運動。如出現不適癥狀，應及時就醫。滑膜炎是一種常見的關節疾病，主要表現為關節滑膜的炎癥，導致關節疼痛、腫脹和活動受限。對于滑膜炎患者來說，跑步運動并非適宜的選擇。跑步是一種高沖擊性的運動，會對關節產生較大的壓力和摩擦。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
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滑膜炎能跑步運動嗎滑膜炎是不能夠跑步運動的。特別是對于下肢的滑膜炎，跑步運動很容易加重關節的負擔，從而導致關節內部受到擠壓，加重了滑膜水腫的情況。并且跑步期間膝關節處于半屈曲的位置，使關節腔內部的壓力增高。也會擠壓水腫增生的滑膜，導致滑膜水腫增生加重，導致滲出的液體增多，從而加重的關節內部積液量增多以后，導致關節的疼
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 621次
