問減肥能吃魚肉嗎
病情描述:
減肥能吃魚肉嗎
答醫生回答
病情分析:
想減肥的人是可以吃魚肉的,因為魚肉中還有豐富的蛋白質可以補充人體所需要的必需氨基酸,而且魚肉中的脂肪含量非常的少,適量的吃一些魚肉,不會引起體重增加。所以想減肥的人,是可以適當的吃一些魚肉的。
意見建議:
想減肥的人還需要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充維生素,適當的吃一些粗糧。還有注意多參加體育鍛煉,以達到減肥的目的。
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